Tämä on paras aika tehdä vieroitus

Jos aiot täydentää luonnollista, ruokapohjaista detoxia jotain äärimmäisemmällä aktivoidulla hiilellä, raa'alla mehulla tai Beyonce-hyväksyttyllä pääpuhdistuksella (ei muuten suosittelen)-, sinun pitäisi tietää, sinun pitäisi tietää On turvallisinta tehdä niitä ovulaation aikana, kun Yang -lämpö on korkea. Puhdistus on hyvin YIN -aktiviteetti, joten energian yhdistelmä toimii parhaiten tuona aikana; Yritetään saada itsesi läpi äärimmäisen ohjelman kuukautisten aikana (yin -aika) tai toinen syklisi kohta tekee vieroitus.

6. Kevät on maksakausi

Ja jos tarvitsit toisen syyn lisätä maksaa keväällä, niin tiedä tämä: TCM: n mukaan kevät on kausi, jolloin maksasi on eniten käytettävissä kovaa työtä, jos annat sille oikean tuen. Sitä pidetään ensisijaisena ajankohtana puhdistaa ja antaa kehosi luonnollista suodatinta ylimääräistä TLC: tä. Valmis aloittamaan? Tässä on kuusi vinkkiä, jotka tekevät detoksistasi mahdollisimman helppoa-muista vain odota Ennen kuin ovulaatit, saadaksesi (hormonaalinen) tuuli selkääsi, parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

Alisa Vitti, HHC, on naisten hormoniasiantuntija, integroiva ravitsemusterapeutti. Hän on myös Myflo-hormonin tasapainotusjakson seuranta-sovelluksen, Womancoden myydyimmän kirjailijan ja Flolivingin perustajan luoja.Com, virtuaalinen terveyskeskus, joka tukee naisten hormonaalista ja lisääntymisterveyttä. Seuraa häntä Facebookissa, Twitterissä, Pinterestissä ja Instagramissa.

Mistä Alisa kirjoittaa seuraavasta? Lähetä kysymyksesi ja [email protected].