Tämä Weelicious -luojan terveellinen smoothie -hakkerointi säästää sinut * niin paljon * aikaa aamulla

Kun sinulla on kolme lasta ja kaksi yritystä, joista huolehtia, sinun on tartuttava pieniä hetkiä R & R: stä aina kun voit. Catherine McCordille, kulinaarisen koulun luokka ja terveellisen vanhemmuuden verkkosivuston luova voima Weelicious ja perhekeskeinen orgaaninen ruokatilauslaatikko yksi peruna, se tarkoittaa pientä itsehoitoa, ennen kuin hän jopa harjasi hampaitaan.

Tervetuloa aamurutiiniin, jossa Catherine ja muut hyvää elämää gurut jakavat henkilökohtaiset (usein yllättävät, usein terveet) aamu rituaalit auttaaksesi sinua tekemään A.m.on mahtavampaa.

Catherine McCord
Weelicious ja yksi peruna

Herään kello 6 a.m. hälytykseen ... ja myös lintuun. Meillä on huono, suloinen, psykoottinen lintu, joka kaatuu ikkunaan kahden minuutin välein. Joten niin nousen.

Ensimmäinen asia, jonka teen, on laittaa paljon kosteuttavat voiteet ja öljyt kasvoilleni antaa heidän asettua sisään; Minusta on rauhallinen aamulla näillä pienillä ylellisillä asioilla. Rakastan tosi kasvitieteellisiä ja Annemariea. Niistä molemmat tehdään turvallisesti sertifioidut tuotemerkit, jotka ovat vielä tiukempia kuin ympäristötyöryhmä (EWG), minkä ainesosien tulisi olla kauneustuotteissa. Sitten harjaan hampaani.

Ensimmäinen asia, jonka teen, on laittaa paljon kosteuttavia voiteita ja öljyjä kasvoilleni, jotta ne voisivat astua; Minusta on rauhallinen aamulla näillä pienillä ylellisillä asioilla.

Seuraavaksi käyn sähköpostien läpi noin 20 minuuttia, koska minun on tiedettävä, mikä päiväni on. Yritän käyttää puhelinta vain tarvittaessa, mutta Minulla on kaksi yritystä ja ne ovat kuin pieniä vauvoja-Ne tarkistetaan koko ajan.

Kun olen kuin: "Okei, saan sen, näen mitä tapahtuu", "suun alakertaan tehdäksesi smoothiet. Seuraavaa kirjani on nimeltään Se Smoothie -projekti, Mikä oli jotain, jonka aloitin kaksi vuotta sitten. Noin kuuden kuukauden ajan poikani ei tuntenut olonsa hyvin ja yritin selvittää, mitä hänen kanssaan tapahtui. Kävi ilmi, että koska hän oli kasvissyöjä, hän söi paljon ruokia, joita oli vaikea sulattaa. Joten aloin tehdä hänestä smoothie joka aamu. Kaksi vuotta myöhemmin teen edelleen, mutta nyt teen ne meille kaikille.

Joskus teen Smoothie -purkit edellä aikaansa. Laitoin pähkinöitä, siemeniä, päivämääriä, kollageenilisäaineita-mitä haluaisin, jotta voin vain pudottaa sen tehosekoittimeen hedelmien, vihannesten, maidon kanssa ja olen valmis menemään. Maku muuttuu joka päivä niin, että kaikki innostuvat, mutta useimpina päivinä he ovat tehneet hedelmistä ja vihanneksista, mehiläisten siitepöly immuniteetin ja hampunsiementen vuoksi omegasille (Mitkä asiantuntijoiden mukaan voivat estää sydänsairauksia, masennusta ja ahdistusta).

Kun smoothit on valmistettu, tuon lapset alakertaan aamiaiseksi. He todella nukkuvat paljon myöhemmin kuin minä! Vauvani ei edes herää yksinään-minun täytyy saada hänet ylös klo 9.00–9.30 a.m. joka päivä. Hän on talon täydellinen prinsessa, kuten "Älä häiritse minua."

Kun lapseni aloittivat koulun, sitoutuin itselleni, että en ole tullut "housujen kotiäiti."Joten yritän joka päivä käyttää asua, vaikka se olisi hyvin maalaa.

Kun lapset juovat smoothieja, joskus paahtoleipää tai kulho kaurajauho, Saan koululounaita yhdessä. Valmistelen heitä edellisenä iltana-se on ainoa tapa, jolla voin koskaan saada lounasta. Yritän tehdä jotain erilaista joka päivä, joten lapseni eivät kyllästy, mutta jos todella katsot viikon tai kahden arvoisia lounaita, näet siellä samanlaisia ​​ainesosia. Jazzin heidät joka päivä. Tänään meillä oli "sushi -voileipi,"jotka ovat kuin leipä rullia, jotka voit laittaa mitä tahansa kermajuustosta tapenadeen maapähkinävoihin ja hyytelöön.

Kun saan kaikki ulos ovesta, pukeutun. Kun lapseni aloittivat koulun, sitoutuin itselleni En ole tullut "housujen kotiäiti." Olin kuin "en aio vain käyttää lululemonia!"Joten yritän joka päivä käyttää asua, vaikka se olisi hyvin maalaa.

Sitten on muutama erilainen kuiva shampo, jota käytän. Yksi, jota rakastan, on kotoisin kuivapalkista-vain spritz siitä ja yhtäkkiä tunnen olevani valmis menemään pilaantuneilla hiuksilla. Ja Käytän Coola -aurinkovoidetta kasvoillani joka päivä.

Lopuksi minulla on kahvin ja smoothie. Yritän joko viedä heidät töihin tai juon ne talossa. Olen onnekas, koska työskentelen puoli viikkoa kotoa ja puolet viikosta toimistosta, mikä on vain mailin ja puolen päässä.

Kotoa työskentelemisestä. Lisäksi selvitä, miksi etätyö voi estää menestysmahdollisuuksiasi ja mitä tehdä sille.