Tämä CrossFit -kuntosali haluaa auttaa luomaan kuntoyhteisön pyörätuoleissa
"Selkäydinvamman jälkeen on ratkaisevan tärkeää, että potilaat rakentavat voimansa pystyä suorittamaan päivittäisiä tehtäviä, kuten pyörätuolin työntäminen ja siirtäminen tuoliinsa ja ulos", sanoo Orlando Healthin edustaja Shreya Bhola. "Nämä muokatut harjoitukset keskittyvät ylävartalon ja ydinharjoitteluun, jotka auttavat potilaita saamaan itsenäisempi."Ryhmä työskentelee myös kuntosalin valmentajien kanssa kouluttaakseen heitä pyörätuoleja käyttävien ihmisten erityistarpeisiin.
Ohjelma on parhaillaan käynnissä Orlandossa sijaitsevassa yhdessä CrossFit -laitoksessa, ja se palvelee erityisesti yhden tyyppistä fyysistä vammaisuutta. (CrossFit tarjoaa myös monenlaisia mukautuvia harjoituskoulutuksia ohjaajilleen varmistaakseen, että ihmiset ympäri maata voivat sisällyttää fyysiset vammaiset urheilijat.) Mutta toivottavasti tämä malli voisi auttaa muita kuntosaleja ja klubeja arvioimaan vammaisten ja adaptiivisten urheilijoiden tarpeita ja palvelevat heitä paremmin tulevaisuudessa, koska kaikkien tulisi tuntea olevansa mukana kuntoyhteisössä. Muut kunto -ohjaajat, ota huomioon!
Tässä on mitä tietää CrossFitistä ennen menemistä ja miten tietää, onko se sinulle sopiva.
