Tämä Aussie-harjoitus voi olla nopeimmin kasvava kunto-franchising koskaan

Australia on vienti hyvinvointia jonkin aikaa, surffaaja-viileästä terveellisistä resepteistä julkkiskouluttajiin ja kunto-muotiin. Mutta funktionaalisen harjoituksen franchising F45 -harjoittelulla on voimaa ja vauhtia tullakseen voimalaitoksen globaaliksi brändiksi, kuten kukaan ennen sitä.

Yli 450 sijaintia 18 maassa ja kasvava läsnäolo Yhdysvalloissa, mukaan lukien kolme Los Angelesin sijaintia ja ensimmäinen New Yorkin studio-debyytti tänä kesänä sijaitsevassa perustaja Robert Deutsch sanoo, että he vain lämmitetään. "Australiassa olimme kaikkien aikojen nopeimmin franchising-käyttöönoton, nopeampi kuin McDonald's", hän sanoo.

CrossFitistä on tulossa kuntomaailman Starbucks. Orangetheory on luultavasti lähin kilpailija, jossa on lähes 400 studiota ja aikoo avata uuden joka päivä tänä päivänä, mikä tarkoittaa, että F45 kilpailee todennäköisesti tarvittavan juoksumatto.

Deutsch antaa hyvin+hyvä kauha F45: n harjoitustyyli- ja laajennussuunnitelmiin, jotta voit olla valmis ennen kuin se ehdottomasti avautuu lähelläsi, pian.

Menneisyys ja tulevaisuus, eli nopeustyö

Deutsch avasi ensimmäisen F45-harjoitusstudion Sydneyssä vuonna 2012 "perustamaan järjestelmän, joka oli yhtä innovatiivinen, motivoiva ja tulospohjainen kuin henkilökohtainen harjoittelu, murto-osa kustannuksista", hän sanoo. Hän aloitti franchising.

Australiassa on nyt 340, 65 myydään Pohjois -Amerikassa (noin 20 avoinna Yhdysvalloissa), ja paikkoja, jotka otetaan käyttöön kaikkialla Euroopassa ja Aasiassa, muutamia mainitakseni. Ensimmäinen New Yorkin sijainti avataan heinäkuussa Chelseassa. Deutsch kertoo, että ennen tämän vuoden loppua hän odottaa myyvänsä vielä 330 franchising -ohjelmaa ja avatakseen noin 250 studiota yleisölle, ja F45 isännöi myös F45 -pudotuspelejä, valtavan kuntokilpailun urheilijoille.

Hiki -tarina

Joten mitä voit odottaa, jos näytät hikoilevan? F45 tarjoaa 45 minuutin piiripohjaiset lujuus- ja ilmastointiluokat, joissa kierrät asemien välillä, jotka suorittavat enimmäkseen funktionaalisia liikkeitä, tarkoittaen, että kehosi liikkuu kuten tosielämässä, käyttämällä useita lihasryhmiä kerralla. Tämä tarkoittaa työskentelyä laitteiden, kuten kettlebellien, vastushihnojen, hiekkasäkkien, taisteluköyrien, kelkkailun ja lääketieteellisten pallojen kanssa. Tunnit sisältävät myös joitain perinteisempiä kuntokehitystä, kuten barbellit, käsipainot ja spin -polkupyörät.

Deutsch sanoo, mikä tekee F45: n ainutlaatuisesta, on se, että he ovat kehittäneet 18 erilaista harjoitusjärjestelmää, joita kaikki studiot ominaisuudet ovat 10–12 viikon lohkoja, ja näiden järjestelmien sisällä harjoitukset muuttuvat jokaisessa luokassa. "Meillä on tietosanakirjamme kolme ja puolituhatta harjoitusta", hän sanoo, "ja kaikki leikkii studion plasmanäytöillä."

Näytöt antavat myös vihjeitä, minne liikkua seuraavaksi ja milloin vettä taukoja, mutta älä huoli, ne eivät korvaa ohjaajia-jokaisessa istunnossa on kaksi. Pohjimmiltaan ne auttavat estämään sinua eksymästä, mietin, mitä liikettä sinun pitäisi tehdä.

Voit odottaa samaa kokemusta minne ikinä menetkin, joten jos hyppäät studioon matkustaessasi yrityksille tai lomalle, tiedät tarkalleen, mihin olet päässyt. Jep, vaikka olisit puolivälissä ympäri maailmaa.

Ei vielä F45: tä? Kokeile tätä AB-keskittyvää ydinharjoittelua, jonka voit tehdä minne tahansa ilman laitteita. Ja jos tarvitset jotain käytettäväksi seuraavalle harjoitusluokallesi, ostokset on melko paljon tehty sinulle.