Tämä 30 minuutin joogavirta asennolle on päästä pois päältä

Mutta jos et ole varma, että asento todella tarvitsee apua, kokeile tätä viiden pisteen testiä nähdäksesi, onko se poissaolosta. Ja TBH, vaikka olet työskennellyt asennuspelin parissa koko elämäsi ajan, koska tämä virtaus on vieläkin arvoinen. Se on mehukas rutiini, joka jättää sinut pidempään, löysämpää ja vähemmän kriittisiä ihmisiä. Paina Play torjuaksesi krooniset kivut (takaosassa ja **).

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.