Tämä 20 minuutin Pilates-harjoitus ampuu ytimen ja liukua kerralla

Kun olet valmis saalis- ja ydinharjoitteluun, joka saattaa tai ei, että sinä huutat näytölläsi (palovamma on todellinen, kaverit!), paina Play yllä olevalla videolla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.