Tämä 20 minuutin lempeä joogavirta on juuri sitä, mitä palanut vartalo ja aivot ovat pyytäneet

Tällä hetkellä meillä ei ole vain paljon toipua (hei, koko 2020), mutta myös paljon (hauskaa!) valmistautua, kun siirrymme "ammuttu tyttö kesä."Tämän 20 minuutin virtauksen lisääminen päivään tai viikkoon voi auttaa sinua uudistamaan pre-pandeemian Joie de Vivre Tai ainakin selviytyä ylimääräisestä aikataulusta sinulle ja melkein kaikki pulssilla olevat ovat sitoutuneet tekemään nykyään. Paina pelaamista ja ota lyö hengittää lihaksiin ja Tunteesi. Sinä (ja minä) ansaitset sen.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.