Tämä 18 minuutin Pilates-harjoitus saa pullasi palamaan kuin ne ovat olleet uunissa liian kauan

Spoilerihälytys: Tämä harjoitus ei aio ansaita sinulle miljoonia dollareita. Mutta ellet ole yksi harvoista onnekkaista, joilla on tietokonepohjainen työ, gluteesi tarvitsevat todennäköisesti vähän (kovaa) rakkautta riippumatta IRL-taloudellisten kannustimien puutteesta. Paina pelaamista yllä olevalla videolla muokataksesi ne jotain itse asiassa Punaa muistuttaa.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.