Tämä 15 minuutin harjoitus vahvistaa jokaista ylävartalon lihaksia

Tämä erityinen ylävartaloharjoittelu ojit käsin painot, joita voit käyttää käyttämään käsivarsien käyttämiseen vastusnauhan hyväksi, joka, Anna minun vain kertoa sinulle, palaa kuin hullu, mutta hyvällä tavalla! Ei melkein ole sitä mieltä!"

Jotta voit kokea tämän palovamman niin hyvä tunne, paina pelaaminen yllä olevalla videolla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.