Tämä 11 minuutin Pilates AB -harjoittelu on taattu mielialan tehostaja

Huumori ja ilo ovat upeita näkökohtia, jotka sisällytetään harjoitteluun. Tähän voisi kuulua hauskan kappaleen lisääminen soittolistaasi, kun juokset tai valitset ohjaajaa, joka valaisee tunnelmaa. Jos etsit jälkimmäistä, treenaa vinot Spencerin kanssa ja kirkasta päiväsi matkan varrella. Valmistaudu vankaan Pilates AB -harjoitteluun, tarvitset vain maton ja mukavia vaatteita painaaksesi pelaamista.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.