Nämä terveelliset, korkean proteiinien muffinit ovat pohjimmiltaan kuin täydellinen aamiainen yhdessä pienessä paketissa

Sanoi ravitsemuksellinen lyönti tosiasiasta, että Rigdenin ja Dorseyn resepti sisältää rasvan, proteiinin ja kuidun lähteen, trion, jota tarvitset aamiaisella, jotta vältetään nukkuminen 11 a.m. Rasva, tässä tapauksessa, tulee kookosmaitosta. Sillä välin kuitu, joka on hidas sulatus, jotta kehosi tuntee olonsa täydellisemmäksi, pidemmälle korosta kolmesta kasvilähteestä: kesäkurpitsa, omenakastike ja pinaatti. Ja lopuksi, proteiini on kotoisin mantelijauhoista, jotka olemme löytäneet aiemmissa jaksoissa Alt-Baking Bootcamp, Sisältää kaksinkertaisen virkaa koskevan valkoisen jauhon proteiinin.

Kaikki nämä komponentit lisäävät muffinia, joka parii täydellisesti aamukahvisi kanssa asettamatta sinua tarvitsemaan toista kuppia (ja kolmannen… ja neljännen). Se kuulostaa minulle ensimmäisen kerran voittajalta. Tutustu Rigdeniin ja Dorseyn täyteen reseptiin päästäksesi hyvyyteen.