Nämä 8 salaattia vapaata salaattia ovat vastalääke kesävihanneksen uupumiseen

Lämpimämmän kuukauden aikana iso ol 'kulho värikkäitä, jäähdytettyjä salaatteja on usein se Healthy Meal-ateria-heität sitten viimeisimmät viljelijöiden markkinat löytävät tai poimit Kale Caesaria Sweetgreeniltä.

Mutta katsotaanpa se: salaatin väsymys on todellinen. Jossain vaiheessa olet kyllästynyt poimimaan pinaattia hampaistasi ja valitsemasta arugulan tai roomainepohjan välillä.

Avain rakkaussuhteesi hallitsemiseen raa'iden vihanneksien kanssa? Ainakin salaattia ajatellen, ainakin. Sen sijaan, että lehtiä lehtiä 25. päiväksi peräkkäin, on runsaasti tapoja saada funky hedelmillä, rohkeilla mukuloilla ja tyylikkäillä makeita ja mausteisia makuyhdistelmiä.

Käännyin joihinkin suosikki kokkeihini ja ruokablogeihini pienen reseptin inspiraatiota varten-ja seuraavat astiat ovat kaikki täydellisiä, kun kitalaesi tarvitsee vihreän tauon.

Selaa diaesityksen läpi 8 terveellistä, salaattisia salaattisalaattireseptejä-kaikki ruoka-hyväksymää.

Heitä tuoreita tomaatteja grillatulla maissilla astialle, joka on täynnä aurinkoista kauden makuja. Bonus: Kokki Michael Symonin resepti on värikkäämpi kuin yksisarvinen paahtoleipä.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/www.huoho.com \/hyvä-ruoka \/michael-symon-grillattu-sarvihah, ":" ""> Bataatit ovat lainanneet supervoiminsa suolistoystävällisille blondsille ja \ u00a0pancakes \ u2014, mutta makeat herkut eivät ole \ u2019t näiden yöajojen väittäminen vain mainetta. He ansaitsevat myös paikan illallislevylläsi A-vitamiinin pakattuna lisukkeina, kuten luonnollisesti surkea.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/luonnonsuojattu.yhteistyö.UK \/reseptit \/makea-potato-salad-with-avocado-mayonnaise \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false", link ":" "," label ": "" "> Kesän herkkujen suhteen persikat ovat viljelijöiden markkinoiden niitti. Ne ovat sumeaa, lihaa ja luonnollisesti makeaa \ u2014and, kuten puoliksi leivottu sato todistaa, ne maistuvat vielä paremmiksi, kun tarjoillaan grillattua maissia, paprikaa, tuoretta basilikaa ja burrata.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/www.puolivälissä.com \/mausteinen-corn-and-peaches-with-burrata \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" " "> Vastakohdat houkuttelevat, etenkin kun kyse on makeasta ja mausteista. Tässä thaimaalaisessa inspiroidussa reseptissä valitsemalla Chia, Chiles lisää tulisen kosketuksen muuten sitkeään, \ U00A0 \ U00A0Mango-infusoitu astia.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/showingchia.com \/thai-green-mango-salad \ "," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" ""> Avokadokset ovat kaikkialla: paahtoleipää, sekoituksia, margaritat. \ U00A0NOW, he \ u2019Re varjostavat juurvihanneksia. Tämä porkkana-carrot-avokado-yhdistelmä, Cookie + Kate -sarjan kohteliaisuus, on täynnä ihoystävällisiä A- ja K-vitamiineja.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/kookieandkate.com \/2018 \/paahdettu raw-carrot-salad-e-\/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" "" "> Punajuuret ja ananas menevät yhdessä kuten avokado ja paahtoleipää \ u2014no, vakavasti. Mehukas hedelmä yhdistyvät maanläheisten paahdettujen punajuurien kanssa suolistossa olevalle, makupakattu ruokalaji ravitsemuksella. Ja kokoaminen vie vähemmän kuin 5 minuuttia.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\//ravitsemusstrught.com \/punajuuri-pineapple-salad-mint \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" ""> "" Vegaani ”ja“ perunasalaatti ”samassa lauseessa? Se \ U2019S tapahtuu, kiitos puoli leivottua satoa. Sans Mayo, tämä BBQ -suosikki saa kermaisuutensa valkosipulista, Dijon -sinappista ja cashew cremestä. Lisäksi voit pitää sen poissa jääkaapista, huolettomana.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/www.puolivälissä.com \/paras-potato-salad \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false" link ":" "," label ":" ""> voi \ U2019T päättää persikoiden ja luumujen välillä viljelijöiden markkinoilla? Hanki molemmat, ja tee sitten Rakkaus ja Lemonsin erittäin helpottu resepti viipaloimalla mozzarella puremakokoisiksi paloiksi ja tiputtamalla astia oliiviöljyllä.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/www.loveandlemons.com \/Peach-Plum-Caprese-Salad \ "," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" "">

1/8

Grillattua maissia ja tomaattisalaattia

Heitä tuoreita tomaatteja grillatulla maissilla astialle, joka on täynnä aurinkoista kauden makuja. Bonus: Kokki Michael Symonin resepti on värikkäämpi kuin yksisarvinen paahtoleipä.

Saada resepti

Salaatti-insponista puhuen 14 hyvinvointia vaikuttajaa kertoi meille heidän reseptinsä. Mutta ennen kuin lähdet keittiöön, lue tämä neuvo Saladin jälkeisen paisumisen välttäminen.