Lopullinen opas elämäsi jokaisen osan vieroitus

Tähän mennessä tiedät todennäköisesti, että tulehdukset ovat nolla kokonaisuudessaan terveydenhuollon pahoja. Tämä 10 päivän ateriasuunnitelma palauttaa kehosi, mikä lisää onnellisuutta ja unta alentamalla stressitasoja. Jep, se on niin voimakas.

5. Post Party Weekend Detox

Krapulassa? Siellä on vieroitus, ja se rohkaisee syömään pannukakkuja ja zoodleja. Bonus: Reseptit ovat niin helppoja, että voit hallita ne, vaikka pääsi sykkiisi.

Kauneus

6. Hiusten detox

Puhalluskuivaus, litteä ja hiusten kiharaminen regillä on sen tietulli. Ja ei, sen ei tarvitse piiloutua baseball -lipun alla viikkoja.

7. Kynsien detox

On terveydellisestä syystä, miksi haluat ehkä ohittaa manikyyrin silloin tällöin. Kynsilakka voi estää ravintoaineita pääsemästä kynsien alle. Näin voit mennä luonnolliseksi samalla kun tunne on edelleen, kiillotettu.

8. Ihon detox

Ei harjata kasvojasi reg (jep, luet sen oikein) voi asettaa sinulle vakavasti ihon detoxin tarpeen. Onneksi mikroskooppisten toksiinien irtoaminen vie alle kolme minuuttia-tunnet ehdottomasti eron.

Digitaalinen

9. Uutiset detox

Joskus Trump-estävä sovellus ei riitä-ja on tapa tehdä uutismuutto, kun pysyy edelleen ajan tasalla. Se vähentää merkittävästi ahdistustasi ja tekee tilaa positiivisempaan ajatteluun. Ja se on loistava uutiset!

10. Yhden päivän puhelimen detox

Puhelimesi (ja muiden erilaisten tekniikkamuotojen) laskeminen on tosiasiallisesti todistettu tekevän sinusta onnellisemman. Jopa yhden päivän sans -ilmoitukset ja Instagram -vieritys voi tehdä valtavan eron.

Koti

11. Puhdistus detox

Muovisäiliöt varastoivat enemmän kuin vain ateriapreped-lounaita; Materiaalin parabeenit voivat todella huuhtoutua ruokaan. Vanhan koulun meneminen ja lasisäiliöiden vaihtaminen voi pitää ruokasi ja vartaloa turvallisena.

Vartalo

12. Hiki -detox

Kun olet epävarma, hikoile sitä. Se on yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroon kehon myrkkyistä. Lisäksi voit räjäyttää Drake, kun teet sen.

13. Infrapuna lämmön vieroitus

Saunan hikoilulla on samat vieroitusvaikutukset kuin kuntosalin purkamiseen ilkeään, joka on varastoitu vartaloosi. Se on totta, saat saada samat harjoituksen jälkeiset edut vain hengailla.

Alun perin 29. huhtikuuta 2017, päivitetty 24. heinäkuuta 2018

Koska olet sellaisella rullalla, joka vieroittaa elämääsi, pidä vauhti menossa ja puhdista aktiiviset vaatteet. Vakavasti näiden viiden tuotteen on mentävä. Ja on myös helpompi tapa tallentaa säärystimiä.