Salainen ase Alessandra Ambrosio vannoo valmistautumaan Victoria's Secret -näyttelyyn

Koomikko Maria Bamford tekee hienosti, kun hän purkaa syyt, miksi tavalliset ihmiset seuraavat kuuluisuuksien jokaista liikettä. Se johtuu siitä, että hän sanoo, että apinan aivomme uskovat, että nämä tähdet tietävät missä kaikki banaanit ovat piilossa. Tämä on varmasti totta, kun kyse on supermallien suhteen-yksi Victoria's Secret Runway -kappaleen katsaus sanoo, että "minä hänellä on mitä hänellä on" Stat.

Pitkäaikaisena Victoria's Secret -mallina ja kahden äitinsä, jotka ovat sijoittuneet Forbesin luetteloon teollisuudessaan korkeimmin palkattuista naisista. Aikaisemmin tässä kuussa Los Angelesin ystävien kanssa tapahtumassa (hän ​​on valtava pelin fani, koska hän sanoo, että se auttaa häntä pysymään yhteydessä ystäviin ja perheeseen), supermalli jakoi yllättävän kärjen mielen, kehonsa ja sielunsa valmistelemiseen Victoria's Secret Fashion Show--se on tapana, jonka voit kopioida ennen minkä tahansa iso tapahtuma.

"Tärkein asia on nukkua kahdeksan tuntia edellisenä iltana."

"Tärkein asia [valmistautua Victoria's Secret Show] on nukkua kahdeksan tuntia edellisenä iltana", hän sanoi. "Se on vaikeaa, koska mieli on ahdistunut, joten yritän CBD -öljyä ja mielestäni se auttaa."Hänen menemisensä on CBD-vesi Kreation Organic -mehusta Los Angelesissa, mutta on laillista ostaa CBD (kannabidioli), joka on hankittu hampun tehdasta kaikissa 50 osavaltiossa.

Ambrosio kaksinkertaistaa näyttelyn valmistelun jatkamiseksi harjoitteluohjelmaansa. Yleensä Ambrosio kertoi nauttivansa joogasta, mutta johtaen kiitotien kävelylle, hän luottaa Tracy Anderson -menetelmään. "Ennen näyttelyä, koska olen todella keskittynyt parhaaseen muotoon, teen enemmän Tracy-menen kuusi-seitsemän kertaa viikossa", hän sanoi. "Tracy Andersonin salaisuus on, että sinun on mentävä ainakin kerran viikossa, muuten kehosi heikkenee ja se vain vaikeutuu."

Kova harjoittelu ja hyvät yöunet ovat a malli Yhdistelmä, kompasit kiitotielle tai kompastuu aivojen sumua.

Sukella syvemmälle CBD -öljyyn ja muihin kannabiksen hyvinvointituotteiden kehittyvään valtavirran suosioon ja kokeile Tracyn käsivarsia, jalkoja, pakaraa ja ABS -harjoituksia oman kodin mukavuudesta.