Tieteellinen syy hymyillen saattaa tehdä harjoituksestasi tehokkaamman
Joten hymyile: saatat tuntea olosi typeräksi spin -luokassa tai juoksun viimeisen minuutin aikana, mutta hei, miksi et anna sille mahdollisuutta? (Hiki -seshes ja flunssa-laukaustehokkuus, ei vähemmän!-A
Yksi juoksija vannoo näiden palautusmenetelmien avulla. Tai selvitä, mikä harjoitus on sinulle parempi: juokseminen tai pyöritys.
Jacey Duprie-perustaja Dior-Wantsin blogi-damselille varmistaakseen, että naiset eivät koskaan tunnu...
Olet nähnyt sen ilmestyvän joissakin suosikki seerumeissasi ja hoidoissa-ja hyvästä syystä....
Kun kuulin, että Tracy Anderson, kouluttaja hyvitettiin Madonnan ja Gwyneth Paltrowin jo upeiden fys...