Oikeat suolen bakteerit voivat auttaa sinua ikääntymään paremmin, tiede sanoo

Olemme ehkä pitäneet avaimen nuorten suihkulähteelle koko bakteerien muodossa, eli. Uuden tutkimuksen mukaan suolistosta löydetyillä kemikaaleilla voi olla tärkeä rooli ikääntymisprosessin hidastamisessa.

Jos et ole koskaan kuullut indoleista, haluat ehdottomasti muistaa nimen nyt: fytokemikaalit-mikä tekee Poop Stinkylle, FYI: lle (vai pitäisikö minun sanoa TMI)-on osoitettu auttavan eläimiä pitämään nuorekas geeniekspressio profiili. Joten mitä se tarkoittaa meille? Ne voivat parantaa miten hyvin Ikääntämme (terveysväli), toisin kuin vain saada meidät elämään pidempään (elinikä).

Ne voivat parantaa miten hyvin Ikääntämme (terveysväli), toisin kuin vain saada meidät elämään pidempään (elinikä).

Tutkimuksessa tutkijat erottivat geriatrisia matoja, hiiriä ja kärpäsiä kahteen ryhmään: yksi altistettiin indolia tuottaville bakteereille, ja toinen ei ollut. Tulokset osoittivat, että indolien tuottamilla eläimillä oli pidempi terveysväli verrattuna niihin, jotka eivät. Indolin altistettu ryhmä oli fyysisesti paremmin, vastustuskykyisempi infektioille ja pysyi vapaa ikään liittyvistä heikkouksista.

Vaikka tutkimus ei ole saanut kiinni tästä havainnosta, joka vaikuttaa ihmisten terveyteen, se on ehdottomasti positiivinen askel nuorekkaaseen suuntaan. Kaikille tiedämme pian, että voisimme elää 120 vuoteen-ja silti lyödä joogakursseja, kun olemme siinä.

Rakasta kuumaa joogaa? Pakkomielle voi vahingoittaa ihoasi. Ja jos haluat hyötyä vaikuttavista ikääntymistä estämistä, lisää nämä kolme ruokaa ruokavalioon.