80 -luvun aerobicin paluu osoittaa, että tytöt haluavat silti vain pitää hauskaa treenaamisesta
Ja aivan kuten niissä nauhoitettujen ryhmäkursseissa Jane Fondan ja Richard Simmonsin kanssa, olet saattanut poppan itsessäsi tai nähnyt äitisi katselevan päivällä, nykyisten tarjousten hyvävaihe on yhtä poreileva.
"Ihmiset ovat huolissaan tulevaisuudesta, poliittisesti ja aina kun se tapahtuu, he näyttävät haluavan omaksua" kimalle.'' -Shannon Dooley, Retrosweat-perustaja
Retro -aerobiseen harjoitteluun liittyvästä ilosta on vaikea väittää. Shannon Dooley, Australiassa sijaitsevan studio Retrosweat -yhtiön perustaja, uskoo, että se on iso osa miksi 80-luvun tyyliset hikisarjat alkavat palata takaisin. "Ihmiset ovat huolissaan tulevaisuudesta, poliittisesti, ja aina kun näin tapahtuu, he näyttävät haluavan omaksua" kimalle "ja löytää ne asiat, jotka saavat heidät tuntemaan,.
Mark Frank, We Are Synthetics -yhtiön perustaja, 80-luvun aiheinen studio, joka on käynnissä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, on samanlainen näkymä. "[Se] harjoittaa takaisin huoleton aikakauteen", hän sanoo. "Musiikki oli kohottavaa ja hyvää, muodit olivat värikkäitä, leikkisiä ja eläviä. Sitä vastoin hän sanoo: "Kuntomaailmasta on tullut jonkin verran pelottavaa harjoituskäytäntöä, kuten olympiakisojen nosto, intensiiviset spin-luokat ja tyhjentävät HIIT-bootcamps ovat ottaneet kuntoon takaisin sotilaallisiin juuriinsa. Monet [ihmiset] etsivät tasapainoisempaa lähestymistapaa liikuntaan, etsimällä harjoituksia, jotka eivät ole vain tehokkaita, mutta myös nautinnollisia."
Juuri tämä optimistinen energia inspiroi Obén perustajia Ashley Mills ja Mark Mullett, vaikkakin alitajuisesti, kun he aloittivat brändämisen heidän kuntovirtausalustansa. Molemmat kasvoivat 80 -luvulla ja muistavat heidän äitinsä jazzercisoivat ja aerobisoivat. "Se tuntui juhlalta, mutta he hikoilivat ja pitivät hauskaa", Mills sanoo.
"Minulla on kuusikymmentäluvulla naisia, jotka tulevat luokseni ja sanovat" kiitos Jumalalle, että olet palannut.'' -Ashley Mills, Obén perustaja
Mullent sanoo. "He ovat kuin" Odota, olen ollut täällä ennen-tämä tuntuu hyvältä, tämä tuntuu nostalgiselta "," hän sanoo. Ja Dooley lisää, että flashback -sensaatio toimii tilaajille, jotka omaksuivat kuntokrenkin ensimmäistä kertaa ympäri. "Minulla on kuusikymmentäluvulla naisia, jotka tulevat luokseni ja sanovat" kiitos jumalaa olet takaisin ", hän sanoo. "Tiedän, että he tarkoittavat" kiitos jumalaa "80 -luvun aerobic on palannut.""
Mutta maailman ja nostalgian tila eivät ole ainoat syyt, jotka harjoittavat junkies palaavat trendiin. Se, mikä teki aerobicista niin suosituksi, on ensisijaisesti totta tänään: kuka tahansa voi tehdä sen. "Todella hyvä freestyle -aerobic -ohjaaja pystyy haastamaan kaikki luokan kaikki, eikä kukaan [riippumatta kokemustasosta] tunnu olevan jätetty pois", Dooley selittää. (Ja jos olet koskaan kokeillut CrossFit-luokkaa tai perinteistä tanssikurssia, tiedät, että tämä ei aina ole tilanne.-A
Se, mikä teki aerobicista niin suosituksi, on ensisijaisesti totta tänään: kuka tahansa voi tehdä sen.
Tiukkaa hikeä rakastavat harjoitussoturit saattavat huomata, että nykypäivän suosituissa putiikkikursseissa, mutta se ei tarkoita, että 80 -luvun aerobiset harjoitukset ovat vähemmän tehokkaita, sanoo Frank. "Yleinen aerobic on hieno kalorien polttamiseen ja asennon, ydinvakauden ja koordinaation parantamiseen, samalla kun vahvistat sydäntäsi", hän sanoo.
Ja kun aloitat, on vaikea pysäyttää-vain kysyä harrastajilta banaanihame Productions 'Beyoncercise ja Rihannacise (jep, luet sen oikein) Dance Cardio -kursseja New Yorkissa. "Aerobicilla on siihen riippuvuutta aiheuttava laatu, koska vapautat serotoniinin, endorfiinien ja dopamiinin", Dooley. Yhdistä tämä hyvään tekijään, lisää Frankin ja "olet voittajalle."
Valmis hyppäämään tälle vaunulle? Älä etsi kauempana kuin viimeisin Hehku perävaunu Inspolle Ja älä unohda: rypäleet ovat pakollisia.
