Kasvipohjaiset ruuat, joita temppu näyttelijä Caitlin Dechelle syö päivittäin pitämään ruumiinsa valmiina mihin tahansa

Työn ja harjoituksen aikataulun avulla tämä fyysisesti vaativa, hänen ruumiinsa ruokinnassa on avainasemassa. Dechelle on noudattanut vegaanista ruokavaliota viimeisen puolitoista vuotta, sitoutuen siihen, kun hän löysi kasvipohjaisen syömisen auttavan tukahduttamaan joitain hänen kokemansa ruoansulatusongelmia. Hänen henkilökohtaisesti tämä on hänen mukaansa syömissuunnitelma, joka tekee hänestä tunteen eniten energisimmin ja paremmaksi.

Jatka lukemista nähdäksesi, mikä temppu näyttelijä Caitlin Dechelle syö keskimäärin.

Aamiainen

"Voisin syödä kaurahiutaleita joka päivä", Dechelle sanoo ja lisää, että hän aloittaa myös päivänsä kupilla kahvia. Lisää lisää proteiinia kulhoonsa, hän haluaa ripottaa kauhaa OpenFit -proteiinijauhetta, joka on 100 prosenttia vegaania. (Dechelle on myös tuotemerkin suurlähettiläs, josta hän sanoo pitävänsä, koska ne tarjoavat kuntosuunnitelmia sekä ravitsemusvinkkejä.) "Kauran kuidun, jauheen proteiinin ja päälle laittamasi hedelmien välillä tämä aamiainen pitää minut täynnä koko iltapäivään", hän sanoo.

Lounas

Lounaaksi Dechelle rakastaa tehdä grillattua juustovoileipää tomaateilla. "Minulle tämä on taivas. Se muistuttaa minua siitä, että olen lapsi ja isäni, joka tekee tämän lounaan minulle ", hän sanoo. "Monet ihmiset eivät ymmärrä, että siellä on niin paljon hienoja vegaaniryhmiä."(Katko jääkaapissa on Daiya.) Dechelle sanoo, että hän käyttää vegaanivoita myös grillattua juustoa, antaakseen leivän täydellisesti paahdetun, voinen maku käyttämättä eläintuotteita.

Katso alla oleva video nähdäksesi rekisteröidyn ravitsemusterapeutin viisi vegaaniryhmämerkkiä markkinoilla ravitsemuksen suhteen:

Päivällinen

Lihan korviketuotteiden suhteen Dechelle sanoo olevansa suuri fanit Beyond Meat -tapahtumasta. "Ostan heidän jauhettua naudanlihaa, makkaraa, patties ..." hän sanoo. Tyypillinen illallinen hänelle on lihan lihapullien (jotka hän diys) on keltainen riisi ja vihreät. "Pidän tästä ateriasta, koska sillä on hyvä tasapaino proteiinia, kuitua ja vihreitä. Se on kaava, jonka yritän seurata ateriani, niin hyvin kuin pystyn."

Jälkiruoka

Dechelle sanoo, että hänellä on suuri makea hammas, joten useimmissa yöissä hänellä on jälkiruoka ennen nukkumaanmenoa. "Olen suuri fani Ben & Jerryn meijerittomasta jäätelöstä", hän sanoo. "Ja myös Oreos! He ovat vegaanisia!"