Paras tapa maksimoida aamuesi horoskoopin mukaan

Ja koska saatat kurkistaa horoskooppiasi kaikesta uran ohjauksesta stressin parannusstrategioihin ja sukupuoleneuvoihin (et voi ei Katso oikealle?), Miksi et saa astrologisia oivalluksia selvittääksesi, kuinka päiväsi aloitetaan oikein?

Varhaisista nousuista ei-puhumaan me-me-huomenna-olen-had-minun-koffeetyypeilleni, tähdet on kirjoitettu hyödyllistä tietoa, sanoo Strong Eye Astrology -yrityksen perustaja Sandra Sitron.

"Katso aurinkomerkkisi [syntymäpäiväsi linjassa oleva astrologinen merkki] kertoaksesi, pitäisikö sinun käyttää aamua kiinni tai hidastaa ja ravittaa vartaloasi", hän sanoo. Osoittautuu, että horoskooppilla on osoittimia hyödyntämällä näitä varhaisia ​​aikoja.

Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä tehdä, kun hälytys sammuu (tai okei-kun osut torkkua muutaman kerran), astrologisen merkin mukaan.

Oinas: Suorita nopeita toimia

Tunnet tuottavimmaksi, kun potkaiset persettä nopeassa purskeessa-ja sama pätee aamuisi. Hanki vartaloasi sydämellisellä harjoituksella (hei, jopa sängyn jooga). Sitten solki töihin ja ylittää joitain asioita tehtäväluettelostasi. Anna itsellesi joitain rekvisiitta niin paljon, mutta älä unohda rakentaa jonkin aikaa (jotta lisämunuaisia ​​ei polta) ennen kuin hyppää takaisin #Girlboss-tilaan.

Taurus: Ylellistä… sitten hitaasti töihin

Oikea keskustelu: aamu ei ole, kun olet tuottavin. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä. Löyttyäsi silkkipajamasi, kirjaudu jonkin aikaa pitkäaikaisella projektilla. On hyvä, että sinulla on jotain rakentamasi, jonka kanssa voit työskennellä tunnin ajan päivässä, ja sen tekeminen aamulla auttaa sinua tuntemaan ja edistämään lopullista menestystäsi. (Pisteet!-A

Kaksoset: Kirjoita, kirjoita, kirjoita

Aamun vaisto on kiinni kaikista uutisista ja tekstiviesteistä (ja okei, vieritä Instagram -syötettäsi), jotka ikävöit nukkuessasi. Haluat olla tuntemassa ja kytkettynä. Mutta temppu on ymmärtää, että voit lykätä tätä aikaa, jotta se tapahtuu myöhemmin päivällä. Paras asia aamulla on kirjoittaa. Voit vain antaa sen virrata ja kirjoittaa kaiken mielessäsi tai voit tehdä jotain jäsennellempää-artikkelia, blogiviestiä, esseitä, mitä tahansa. Aamu on pääaikasi selkeyden ja luovuuden vuoksi.

Syöpä: tee kiitollisuusluettelo

Vesimerkkinä sinun on oltava virtauksessa tunteiden kanssa. Joskus tuo "virta" voi tuntua hallitsemattomalta riippuen siitä, miten päiväsi menee. Täydellinen ratkaisu? Yksinkertainen kiitollisuusluettelo, joka auttaa sinua pysymään korkeassa emotionaalisessa värähtelyssä loppupäivään. Kun kirjoitat viisi tai kymmenen asiaa, joista olet kiitollinen (tai vielä parempaa, tee tämä yhden minuutin videoharjoitus Gabrielle Bernsteinin kanssa) yritä luoda arvostavia tunteita itsessäsi-ja sitten tarkista se koko iltapäivän ja illan pitämiseksi pitääksesi Hyvät tunnelmat menossa.

Leo: Luo

Sinun on avainaseen päästä luovuuden tunnistussykliin, jossa teet jotain, jaat sen ja toistat. Tämä voi olla mikä tahansa, joka on itseilmaisun muoto maalauksesta unenomaisimpaan yksisarviseen paahtoleipälle. Ajan varaaminen iloiselle luomiselle a.m. auttaa pitämään asiat näkökulmasta. Muista vain, ettet hemmotella mitään epävarmuutta, joka voi seurata taiteellista nauttia siitä huoletonta tapaa, jolla teit lapsena.

Neitsyt: Keskity hyvinvointitottumuksiin

Haluat tuntea, että sinulla on kaikki järjestelmät, kun kyse on terveydestäsi, koska merkki on vastuussa jalostamisesta, sopeutumisesta ja parantamisesta. Siksi sinulle on ihanteellinen hypätä hyvinvointitottumuksesi ensin, kun heräät. Yritä syödä ravitsevaa ateriaa (kuten esimerkiksi nämä pienen sokerin pannukakut), chug (sitruuna) vettä ja purista hiki sesh-these ovat kaikki aktiviteetteja, jotka auttavat sinua pysymään keskittyneenä loppupäivään (ei Mainitse antaa sinulle vankan perustan muiden auttamiseksi).

Vaaka: Kyse on puhdistamisesta ja hoitamisesta

Symbolisi on ainoa horoskooppinen kone, joka tarkoittaa, että kun joku elämässäsi, olipa kyse sitten kehostasi tai ympäristöstä, on tasapainossa, tunnet sen. Aloita päiväsi oikeassa tekemällä kaiken esteettiseen järjestykseen: Puhdista tila ja kehosi ja anna itsesi todella nauttia kauneusrutiinistasi. Sitten mielesi voi rentoutua ja voit toimia henkilökohtaisen parhaan kohdalla. Planeetta -hallitsijan Venus rakastaa sitä, kun tunnet olosi hyväksi ... niin primping on täysin rohkaistu.

Skorpioni: meditoi

Tunteesi ovat syvällä, mikä tarkoittaa, että jos et käsittele niitä riittävän hitaasti, ne saattavat loppua päiväsi kanssa. (Kuulostaa tutulta?) Aamumeditaatio voi auttaa sinua oppimaan tarkkailemaan ajatuksiasi ja tunteitasi ilman polvi-ääliöitä koskevia reaktioita. Skorpionina energian avulla voit sulautua muiden kanssa emotionaalisessa, psykologisessa ja henkisessä unionissa, mutta tarvitset työkaluja, jotka antavat sinulle suuremman kyvyn päästä irti sen sijaan, että tarvitset kaiken hallinnan. Siksi sinun pitäisi Zen se ulos ennen ensimmäistä Joe -kuppia.

Jousimies: Löydä inspiraatiota

Jousimies on kyse vapauden järjestyksestä luodaksesi sen elämässäsi, sinun on viljeltävä inspiraatiota (hei, kukaan ei koskaan vapautettu asuttamalla pessimistisiä ajatuksia). Aloita päiväsi kasaantuneella annoksella mikä tahansa antaa sinulle näkökulman. Tämä voi olla luettelo suositetuista kirjailijalta. Symbolisi on kentaur, jousimies, joka ampuu suoraan taivaaseen, niin saavuttaa korkean ja pysyy eteenpäin suuntautuvassa liikkeessä.

Kauris: Suunnittele päiväsi ja yli

Olet tyyppi, joka toimii parhaiten suunnitelman avulla. Rakenteen avulla voit työskennellä tehokkaasti, ja yksityiskohtien laatiminen voi olla jopa tärkeä stressin lievittäjä (siis turhautumisesi, kun ystäväsi yrittävät koordinoida tapaamisia viime hetkellä). Määritä aamulla päiväsi prioriteetit ja katso sitten viikkoasi ja kuukausi. Tarkista kuukausittain viiden ja kymmenen vuoden suunnitelmasi. Ajan varaaminen tärkeille projekteille pitää sinut tuntemaan olosi maadoitettuna selkeällä näkökulmalla, josta olet ehdottomasti nauttinut.

Aquarius: Keskity visioosi

Merkki on paradoksi (olet ainutlaatuinen!): Aquarius -säännöt muuttuvat ja innovaatiot, mutta se on myös kiinteä merkki. Tämä tarkoittaa, että vaihteiden vaihtaminen voi olla vaikeaa. Työskentelemään tämän hienon energian kanssa sinun on oltava tietoinen navigaattori. Toisin sanoen, pidä unelmasi mielessä, jotta voit rakentaa vauhtia haluasi. Jos vauhti kääntyy kohti pessimismiä tai ihanteiden vaarantamista, voi olla vaikeaa vapautua siitä syklistä. Joka aamu, visualisoi, mitä haluat elämäsi tulevan: katso se, maista se, tunne se, kuvittele se ja usko siihen. Sitten navigot helpommin tavoitteidesi suhteen.

Kalat: Tunne se ulos

Aamuesi tavoitteena tulisi olla muodostaa yhteys kuudenteen merkitykseen (se on intuitio, et näe kuolleita ihmisiä fyi)-merkkisi hallitsee viisi aistia, loppujen lopuksi. Istu hiljaa ja selvitä paras tapa rakentaa päiväsi. Kysy itseltäsi: "Mikä on ensimmäinen asia, joka minun on tehtävä tänään?”Kirjoita kaikki ponnahdusikkunat päässäsi. Kysy sitten: "Ja entä sen jälkeen?”Jatka jatkamista, kunnes olet tullut päivän loppuun. Seuraa tätä suunnitelmaa, tarkista ja sopeutuminen tarpeen mukaan, mutta älä ihmettele, jos asiat päättyvät "intuitiiviseen tehtäväluetteloon", joka ei yleensä olisi siellä. Luotta vain sisäiseen ohjaukseen.

Sandra Sitron on astrologi, konsultoi hypnotisti ja kirjailija, joka asuu Brooklynissa, NY. Hänet otettiin käyttöön taivaallisten esineiden tulkinnassa nuorena, ja siitä on tullut osa linssiä, jonka kautta hän katsoo maailmaa. Well+Goodin kuukausittaisten astrologisten oppaat lisäksi Sitron vapauttaa myös viikoittaisen horoskoopin ja tarjoaa yksityisen astrologian ja hypnoosin istunnot.

Alun perin julkaistu 14. huhtikuuta 2017; Päivitetty 31. toukokuuta 2018.