9 parasta YouTube -keittokanavaa, jotta terveellisen syömisen inspiraation muuttamiseksi todellisuudeksi

3. Herkullisesti Ella: kasvipohjaisille resepteille, jotka kaikki haluavat sekuntia

Ella Mills, bloggaaja takana Herkullisesti Ella, on jo vuosia ollut suussa sulavia vegaanireseptejä jo vuosia. Vihannespohjaisilla käänteillä melkein jokaisessa keittiössä ja tuulettimen suosikki astiassa, hänen YouTube-kanava on aarreaitta sekä kasvipohjaisille syöjille ja kaikkaivoille. Harkitsen vakavasti näiden punaisten linssien fritterien piiskaamista päivälliselle.

4. Healthnut Nutrition: Ateria-prep, joka on sekä inspiroiva… että todella toteutettavissa

Olkaamme rehellisiä: ateriaprep voi olla paljon. Mutta Nikole Goncalves -sovelluksen avulla Prep Master YouTube Cahnnel Healtheni -ravinteen takana, sen tapahtuminen on helpompaa. Yllä olevassa videossa Goncalves jakaa viisi Make-Head Bento -ruudun reseptiä, jotka ovat polaarisia vastakkaisia ​​tylsää. Lounas pelastetaan.

5. Jatka LIV: tä: saada vinkkejä hakkeroinnista (ja välipalaksi) ruokavaliosta

Kun annat Whole30: n, paleon tai muun syömissuunnitelman pyörre, vähän opastusta voi kulkea matkalla. Pysy ajan tasalla lapioissa, joten mene eteenpäin ja elä paras (vegaani, keto tai paleo) elämä.

6. Onnellinen päärynä: Vegaanisille hampuriloille, jotka kuuluvat vatsaan, kuten nyt

Happy päärynän takana olevilla kaksosilla on niin paljon loistavia reseptiideoita, mutta heidän alt-Burger-videosarja saa sinut täysin harkitsemaan sitä, mikä voi mennä pulla.

7. Proteiinikokki: helppoja, mutta voimakkaita reseptejä

Kun tunnet energian vähenevän, proteiinin infusointi seuraavaan ateriaan on seuraava looginen vaihe. Proteiinileipoman mielet antavat sinulle reseptejä, jotka auttavat sinua tekemään juuri sen aamiaiseksi, lounaalle, illalliselle ja jälkiruokaa varten.

8. Terveellinen päivittäistavaratyttö: päivittäistavarakaupalle, jotka ovat suorat #tavoitteet

Ihmisten ostaminen päivittäistavaroista on visuaalinen ASMR-jos sellainen asia on olemassa. Koska tämän kanavan isäntä on rekisteröity ravitsemusterapeutin, sen mukana tulee ylimääräinen ravitsemuksellinen vaikutusvalta.

9. Food Heaven Show: Resepteille, jotka näyttävät taidetta

Kaikki tällä kanavalla on taivaallista katsoa, ​​mutta panostaisin, että se on myös herkullista. Siirry Food Heaveniin oppiaksesi tekemään IRL -versioita niistä ruokia, jotka luulit vain kuuluvan Instagram -syötteisiin.

Nämä ovat terveellisen syömisen 5 kultaista sääntöä, ihmisten tuntemat ihmiset. Ja älä unohda tarkistaa 10 minuutin illallista, jonka julkkis ravitsemusterapeutti vannoo.