6 suurinta ihonhoitovirhettä, jotka dermatologit näkevät Regissä

2. Uskoo että kaikki on mustapää

Huokoset, jotka pistävät nenäsi, sinun on vastustettava kehotusta puristaa? Ei oikeastaan ​​mustapäätä. Vaikka todelliset mustapäät ovat näkyvästi tummia ja ne on turvallisesti houkutteltava, pienet asiat, joihin todennäköisesti kiinnität, ovat oikeastaan ​​vain huokosesi. Jos painostat heitä, talirauhasfilamentti voi tulla ulos, mutta jälleen kerran, se ei ole mustapää, ja sen on todella tarkoitus olla siellä.

"Huokoset ovat olemassa syystä, ja on olemassa yleinen harhaanjohto, että huokoset ja mustapäät ovat samat, mutta mustapäät ovat todellinen akne", selittää NYC Derm Shari Marchbein, MD. ”Voisit seistä peilissä ja poputtaa nuo talirauhan filamentit koko päivän, mutta ne eivät ole aknetta, eivätkä ne ole vaarallisia.”Huokosesi koon määräävät genetiikan, mutta nämä ovat yleensä näkyvämpiä rasvaisilla iholla. Kun taas tohtori. Marchbein toteaa, että asiat, kuten retinoidit, kevyet kuorintat ja retinoidit, voivat tehdä niistä pienemmät, sinun ei pitäisi pyrkiä kokonaan eroon huokosistasi kokonaan. Itse asiassa on fyysisesti mahdotonta tehdä niin.

"Voit kuoriutua varovasti muutaman kerran viikossa kuin se, että jos käytät retinoideja-katso hyviä kosteusvoiteita glyseriinillä, keramideilla tai hyaluronihapolla, ja jätä huokoset yksin", hän neuvoo. "Voit tehdä asioita talitulpan poistamiseksi säännöllisesti, mutta ne täyttävät, koska sen on tarkoitus tehdä."

3. Karrasta zits- ja muissa iho -olosuhteissa

Kaivaminen tuohon turhaan, sielua murskaamiseen, ihon alla olevaan pimple tekee enemmän haittaa kuin hyötyä tällä hetkellä, mutta myös pitkällä aikavälillä. Celebrity Esthetician (joka ei ole ihotautilääkäri, mutta hänellä on säännöllisesti kohtuullinen osuus SOS: sta! Asiakasmomentit) Renee Rouleau, pitkäaikainen poiminta voi ilmetä vuosia myöhemmin hyperpigmentaation muodossa, joka lopulta on toinen ongelma yksinään.

"Poiminta aiheuttaa iholle paljon vammoja, joten vaikka kohtelisit purkamisen jälkeisiä merkkejä, ihosoluilla on niin sanottu muisti", selittää Rouleau. "Se on jotain, joka on pidettävä mielessä, jos yleensä valitset ihoasi, koska myöhemmin joudut ehkä käsittelemään kaiken tämän hyperpigmentaation puhdistamista, jos se tulee takaisin niin."

Vastusta kuitenkin, jos voit, jos pystyt, ja käytä häipymisen jälkeisiä tuotteita, kun pimple on mennyt vastaamaan hyperpigmentaatiota. Jos olet tyyppi, joka joskus poimii korotetusta alueelta ymmärtämättä sitä täysin (syyllinen!), Rouleau suosittelee kätensä pitämistä hajamielisinä, jotta he voivat keskittyä johonkin muuhun tylsyyden hetkinä.

4. Ei kiinnittänyt huomiota heidän ihonsa merkkeihin, jotka antavat heille

Viime kädessä todellisuus on, että ihosi kertoo sinulle, mitä se tarvitsee, sinun on vain kiinnitettävä siihen huomiota. "Luulen, että jotkut ihmiset eivät pidä ihoaan urkuina, koska se ei ole verinen ja rohkea, mutta se on kehosi suurin elin, ja se on melko älykäs", sanoo Connecticutin ihotautilääkäri Mona Gohara, MD, MD. ”Asiat, kuten kuiva -alueet öljyisyys tai tulehdukset, ovat merkkejä siitä."

5. Ei seuraa ennen hoitoa tai jälkikäteen

Varsinkin jos olet menossa lääkäriisi laserhoitoon tai kuoriin, sinun tulee ottaa huomioon dermatologisi neuvoja ja noudattaa sitä uskonnollisesti ennen ja jälkeen varmistaaksesi, että saat haluamasi tulokset.

”Yksi valtava väärinkäyttäjä on, että ennen hoitoa ja jälkihoitoa ei ole väliä niin paljon, mutta he todella tekevät. Tämä koskee lasereita, kuoria, kaikkia sitä, ja ohjeiden noudattamatta jättäminen voi johtaa edelleen tulehdukseen tai hitaampaan paranemiseen ”, sanoo Los Angelesin Goodskin-klinikan perustaja Lisa Goodman, PA-C. "Se on yksi asia, joka meidän on korjattava koko ajan, samoin kuin ihmiset, jotka saavat mikrohutkuksia, jotka heidän mielestään eivät tee valtavaa kokonaisvaikutusta."

6. Yleensä tehdä liikaa

Oikea keskustelu: Tuskin on tehtävä kuori, hankaa, kuorinta seerumia, kuori-naamaria ja toimintaa valitsemasi ihonhoitolaitteella muutaman päivän kuluessa. Liian monet aktiiviset tuotteet voivat aiheuttaa ärsytystä, puhkeamista, tulehdusta tai pahimmassa tapauksessa kosketusmuodostumissa.

"Ole erittäin lempeä ihoasi", neuvoo NYC -ihottuma Dendy Engelman, MD. ”Viimeinen asia, jonka haluat tehdä.

Kiinnitä kuorinta joko kemiallisesti tai fyysisesti yksi - kaksi kertaa viikossa, tarjoa runsaasti nesteytystä ja jäähdytä kaikki ekstrat.

Ihotautien ihonhoitotuotteet, joista emme voi saada tarpeeksi, ja SPF-dermit eivät voi lopettaa suosittelemista.