4-vaiheinen 'Seksikäs salaatti' -kaava asioiden maustetta varten lounasaikana

Voin luottaa toisaalta salaattien määrän, jota olen todella rakastanut elämässäni. Ja arvaa mitä? En tehnyt mitään heistä itse. Kuten vedenalainen korin kudonta, viheralueiden muotoilu on taidemuoto. Mutta kun sinulla on muutama kiistatta seksikäs salaattiideoita (kyllä, luet sen oikein), sinäkin voi tulla arugula -taiteilija.

Yksinkertaisuus on se, mikä tekee ruokabloggerista Elaine Kalache's Formula niin, hyvin, seksikäs. Monet meistä ymmärtävät asioita lounasaikana (tai aina kun haluat syödä salaattia), hän sanoo. Tosiasia on, että salaatit ovat perustiedot: ne vaativat vain neljä komponenttia tyydyttäväksi, ravitsevaksi, ja jotkut saattavat sanoa-sorkista nuolaa hyvää.

Jos olet poissa salaattiideoista, noudata tätä helppoa salaattikaavaa:

1. Valitse lehtivihannekset. Lehtikaali! Pinaatti! Arugula! Jäävuori!
2. Valitse kaksi tai kolme yhteensopivaa vihanneksia. Kokeile bataatti- ja ruusukaalia, tomaattia ja kurkkua, paprikaa ja punasipulia tai avokadoa ja kirjaimellisesti mitä tahansa.
3. Lisää proteiini. Tämä voi olla grillattua kanaa tai tonnikalaa. Jos olet kasvipohjainen syöjä, kokeile tofua tai kahviherviä.
4. Lisää sidos. Ehkä terveellinen karjatila tai kekseliäs myymäläostettu lajike.

Siellä sinulla on se. Olet virallisesti hallinnut salaatin, joka on heti helppo ja täytettävä. Tässä on tulevaisuudessa monille muille vihannesiarvikkeille.

Oletko kuullut legendaarisesta "rasva -salaatista" tai Grubhubin kesän salaatista?