30 minuutin joogavirta tasapainon ja pitkäikäisyyden edistämiseksi

Tämän ohjausvoiman mielessä hän johtaa sinut tuttujen joogaasentojen, kuten kissan/lehmän, soturin, soturin kaksi, tuoli -poseeraa, sillan poseeraa ja muuta läpi. Virtaus on hidas ja tasainen, mutta voimakas, ja se varmasti saa sinut heiluttamaan yrittäessäsi saavuttaa autuus, joka on tasapaino.

Ei ole melkein mitään keinoa saavuttaa kaikkea mitä tarvitaan nykyaikaisesta elämästä kaikilla tasapainoilla; Jotkut (luevat: useimmat) päivät, heilutat niin sanotusti. Mutta tämä virtaus voi auttaa sinua löytämään keskustasi uudelleen -puristimesi saadaksesi tasaisemman jaloillasi ja mielessäsi, stat.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.