Tuo kerran otin napatanssiluokan Portugalissa .. .

Seuraavaksi ohjaaja alkaa hitaasti, ja tarkoitan hitaasti, johtaa meidät joihinkin venyksiin, mikä näyttää aluksi normaalilta toimintatapalta ... Heistä tuli nopeasti tuskallisia ja kiduttavia. Tämä ei ole mies, joka uskoo ”kehon kuuntelemiseen”, koska hän odottaa meistä kolmea-kaiken suunnilleen samalla tasolla (ei-) joustavuutta valloittaa jokainen osuus kokonaan. Kuten kaveri, kaveri työntää minut alas halkeamiin, mitä en ole pystynyt tekemään 14 -vuotiaana, ja saa minut pysymään siellä, kun seinällä oleva kello hitaasti ja äänekkäästi merkitsee sekuntia.

Tässä mielestäni minun pitäisi mainita TMI: n vaarassa, että olen hankkinut viha-näköiset ihottumat molemmissa kainaloissa, jotka vaikuttavat hämmentävästi kestäviltä lääkkeille, joita apteekit ovat sekä Espanjassa että Portugalissa. Pyrkiessään pitämään heidät lisää ärsytystä, olen lopettanut parranajoalueen alueella. Tämä kaksinkertainen veammy ei pidä minua opettajan itsestään puhdasta ajelua kaikkialla, missä voin nähdä, mukaan lukien käsivarsi-alue, mutta se ei myöskään estä häntä työntämästä minua epämukavuusvyöhykkeeseeni. Hän vain tekee niin katsomalla täydellistä inhoa ​​hänen kasvonsa, hän oli ehdottomasti mukavampaa vaahtopukuissa ja rehellisesti sanottuna en syytä häntä.

Venyttely johtaa poseeraamiseen-kuten y7 vinyasaa rakastava itseni ei ole koskaan yrittänyt.

Kun venytys johtaa poseeraavan tason poseeraa, jonka kaltaiset y7 vinyasaa rakastava itseni ei ole koskaan yrittänyt-aloitan kyseenalaistaa, aiommeko päästä ollenkaan pylväisiin vai ei. Ja tässä taas ohjaaja työntää meidät olemaan yhtä hyvä kuin hän on kaikenlaisissa väitteissä ja saldoissa. Kun emme ole, tai kun luopun (kuten minäkin… paljon), hän turhautuu ja vaatii, että yritämme uudelleen, vetämällä ja manipuloimalla kehomme hänen haluamiinsa muotoihin. Jopa hameen tyttö, jolla osoittautuu, ei ole mitään muuta kuin remmi alla, ei paeta hänen rankaisevasta huomiostaan.

Kummallista, näyttää siltä, ​​että olen ainoa vihaa joka minuutti tästä pyrkimyksestä. Tai ehkä olen vain ainoa, joka tuntuu ikään kuin ohjaaja olisi vetänyt yli kaksi lihaksiani 45 minuutin sisällä. Muut naiset hymyilevät, etenkin vanhemmat. Vaikka ne eivät ole taitavampia kuin minä, ne näyttävät pitävän tästä omituisesta kidutuksen muodosta.

Ehkä luulen, että olen kadonnut käännökseen.

Ehkä luulen, että olen kadonnut käännökseen. On todennäköistä, että ohjaaja houkuttelee meille rohkaisevia sanoja, joita en ymmärrä, tarjoamalla ohjeita, jotka auttavat meitä asettamaan kehomme osamme suuremmalla mukavuudella ja jopa tarjoamalla viisauden sanoja, jotta kipu tuntuisi osasta suunnitelmaa. Jos näin on, minulta puuttuu kaikki, vain ymmärrys "seis, cinco, quatro, três, dois, um”Koska tämä lähtölaskenta tarkoittaa, että olen lähellä lupaa luopua asennosta.

Pitkä tarina pidempään, emme koskaan tee sitä napalle. Sen sijaan, täyden 90 minuutin ajan, ruumiini työnnetään ja vedetään erilaisiin muotoihin luonnotonta. Luulen, että se on jooga -luokka, mutta suurin osa liikkeistä näyttää keksineen tämän miehen.

Hauska (tai hauskin) asia koko kokemuksesta on, että vältin tarkoituksella joogaa yrittäessään varata luokkaa kahdesta syystä. Ensimmäinen on, että otan joogatunteja usein, joten oletin, että se ei olisi haastavaa, ja toinen on, että arvelin, että jooga olisi helppo seurata millä tahansa kielellä. Se mitä alennoin siinä oletuksessa, oli, että suuri osa joogaharjoituksesta riippuu opettajien sanoista. Ilman heitä tämä käytäntö ei ollut käytäntö, vaan pikemminkin rangaistus.

Se was Näissä matkan viimeisissä 90 minuutissa-jonka vietin suurelta osin kyseenalaistamaan elämäni takaisin kotiin, tuskin ottaen nähtävyyksiä, kun mieleni silmukoitiin pahoittelun ja pelkojen kautta-että olin vihdoin läsnä.

Silti se was Näissä matkan viimeisissä 90 minuutissa-jonka vietin suurelta osin kyseenalaistamaan elämäni takaisin kotiin, tuskin ottaen nähtävyyksiä, kun mieleni silmukoitiin pahoittelun ja pelkojen kautta-että olin vihdoin läsnä. Ja keskellä kaikkia kipua, jota ajattelin: "Vau, kuinka hämmästyttävä ja upea on, että elämäni on tuonut minut tänne, tähän Portugalin napa -tanssistudioon?"Mindfulness, näyttää siltä, ​​on joogakohtainen etu, joka kääntää kielestä riippumatta.

En kuitenkaan vielä tiedä mitä sauvalle tapahtui.

Rakkaus yhdistämällä matka ja kunto? Tässä on 7 terveellistä kohdetta lisätäksesi kauhaluetteloosi, stat. Plus, hanki kaikki Deets Well+Goodin seuraava wellness Retreat.