Kuuman kylvyn ottaminen voi olla yhtä hyvä sinulle kuin treenaaminen

Okei, joten kuntosalin lopettamista ei suositella, saunan säännöksellä tai säännöllisesti kuumien kylpyammeiden ottaminen näyttää olevan pitkäaikaisia ​​terveyshyötyjä, etenkin kun kyse on sydämestäsi. Joten, on toinen syy (ikään kuin tarvitset sitä) nauttia super-relaksingista iota tänään. (Ja hei, miksi et elä parhaiten oleskeluasi ja hanki naamioaikaa, kun olet siinä?-A

Toinen tapa tehdä kylpyammeen paremmasta? Muuta kylpyhuoneestasi unenomainen, kylpylän kaltainen pyhäkkö. Tai suunnittele koko päivän onnellisuus itsellesi.