Tee muistiinpanoja tästä kauneus- ja elämäntapa-gurun suunnitelmasta menestykseen ja pysymään vilkkaana jokaisessa iässä

Juhlatakseen naisia ​​omaksumaan valtaansa jokaisessa iässä, "parempi ikä" -sarjamme Mitoq-A-mitokondrioista tukeva superlisäaine, joka antaa soluihisi polttaa kunnianhimoasi, kun ikäsi kertovat tarinoita inspiroivista naisista, joilla on paljon peliä- Muuttaa neuvoja sukupolville heidän takanaan.

Koskaan ollut unelmatilastot, joita et koskaan saavuttanut? Kaikki meistä eivät ole onnekkaita voittamaan kertoimet, mutta sinä tölkki Lisää todennäköisyyttäsi saavuttaa tavoitteesi hiukan hyvin ajoitetulla inspiraatiolla.

Siksi teemme muistiinpanoja Ty Alexanderilta, badass-yrittäjyydestä, joka on suorittanut unelmansa määrittelemällä menestys- ja kauneus (hän ​​on rokkanut luonnollisesti harmaat hiukset melkein koko elämänsä)-itselleen. Hänen menestyksen määritelmä? Jatkuvasti avoin kasvulle ja muutokselle, prosessi, joka ei voi tapahtua ilman aikaa itsehoitoon.

"Minulle hyvinvointi ... tulee ensin, jotta voin elää unelmani", Alexander sanoo. "Itsehoidon priorisointi on välttämätöntä. Minun on oltava terveellisimmässä mielen ja kehon tilassa, jotta voin luoda sisältöä, jota rakastan."

"Minulle hyvinvointi ... tulee ensin, jotta voin elää unelmani."

Tarinankerronta on hänen valittu sisältö, ja hänen unelmansa oli aina olla kirjailija. Nuoresta iästä lähtien hän täytti sivuja päiväkirjoja ja lukee niin monta kirjaa kuin pystyi, kuvittelemalla itseään kuin kirjoittaja.

Nopeasti eteenpäin tänään, eikä hän ole vain myydyin kirjailija Asioita, jotka toivon tietävän ennen äitini kuoli (Toisella kirjalla siipillä), mutta hän on myös luotettava bloggaaja, joka inspiroi naisia ​​kaikkialla Internetissä kauneuden ja elämäntavan neuvoilla.

Ja ne pitkät kertoimet, jotka hän lyö? Saapuminen hänen unelmaansa huolimatta siitä, että seurattiin epätavanomaista urapolkua päästäkseen sinne ja käsittelemällä muutamia kurssipalloja matkan varrella.

Jos tämä kuulostaa samanlaiselta kuin oman uratilanne, jatka lukemista Alexanderin neuvoja uran seuraavan tason tavoittamisesta ja Intel-tunnetta tunteensa on ollut elintärkeä osa hänen menestystä.

Valjasta sisäpuolinen kauneutesi

Vaikka Alexanderilla on ollut harmaita hiuksia 14-vuotiaastaan ​​lähtien, hänen ihonhoitorutiininsa on kehittynyt, kun hän on alkanut huomata ikäänsä iholla. "Kun olin nuorempi, olin kapinallisempi ihonhoidon suhteen", hän sanoo. "Nykyään en mene päivään pesemättä kasvojani. Minulla ei ole koskaan ollut valtavia ongelmia ihoni kanssa, ja haluan pitää sen niin."

Nyt Alexanderilla on erityistä varovaista sisällyttää nuorten tukevia tuotteita rutiiniinsa, kuten C-vitamiiniseerumi, kosteuttava unimaski ja mitoq-ihon tukikompleksi, joka on ainutlaatuinen muoto coq10-an-antioksidanttia, joka auttaa kehon taistelua vapaasti Ikääntymiseen liittyvät radikaalit vauriot.

Hänen itsehoitorutiininsa ei kuitenkaan lopu ihonhoitoon. Jotta voitaisiin kirjoittaa emotionaalisesti tarttuvista aiheista, kuten äitinsä kuolemasta, Alexander nojaa voimakkaasti hyvinvointikäytäntöihinsä pitämään hänen henkensä ylöspäin. "Meditoin usein", hän sanoo. "Annoin myös opastettua meditaatiota, joka ei vain tuo minulle iloa, vaan antaa minun olla yhteydessä niin paljon hyvään energiaan, että mielestäni tarvitaan pitämään minua järkevänä."

Aina kun hän tuntee itseluottamusta? Hän osuu tukijoukkoonsa ja pohtii menneisyyttään menestystä. "Olen menestynyt hyvästä energiasta, joten odotan henkilökohtaisia ​​suhteitani inspiroimaan minua. Heimoni on syy siihen, miksi en lopeta ", hän sanoo. "Kun kirjoitin ensimmäisen kirjani, tunsin olevani saapunut. Tunsin voittamaton ja sieltä aloin luoda enemmän wellness-tilaan-tiesin, että olin löytänyt kutsuni."

Vaalia kunnianhimoa

Tavoitteistasi riippuen uran menestyksen määritelmä voi näyttää erilaiselta kuin BFF. Mutta yksi yhteinen nimittäjä havaitaan, että menestys etsii intohimoasi ohjataksesi sinua-jos et ole varma mistä he vievät sinua.

Alexanderilla oli poika 18 -vuotiaana, kun hän oli ensimmäisenä yliopistovuoden aikana, ja hän lopulta siirtyi työvoimaan eikä jatkamaan koulua. Hänen keskittymisensä oli hänen vauvaan, mutta se ei estänyt häntä pitämästä intohimoa kirjoittamiseen, jota hän oli pitänyt nuoruudestaan ​​lähtien. Hänen päiväkirjansa kirjoittaminen kehittyi live -päiväkirjaksi Internetin popularisoinnin kanssa, josta myöhemmin kasvoi blogi, joka käynnisti hänet uransa seuraavaan vaiheeseen.

"Rakastan sitä, että olen kyennyt mihin tahansa mieleni rumpuihin-ei ole rajaa."

"Minulla ei ollut hajua. "Nuorena äidinä olen vain alussa ajatellut pojalleni. Kun huomasin, että Internet oli todellinen tapa ansaita rahaa ja luoda maagista sisältöä, rakastuin. Rakastan sitä, että olen pystynyt mihin tahansa mieleni rumpuihin-ei ole rajaa."

Yhteistyössä Mitoqin kanssa

Valokuvat: Ty Alexander