Purista tähän pikarakoitukseen ja palaa sitten lomatilaan

Sinusta tuntuu aina rockstarilta hiki -seshin jälkeen, mutta sitoudut tavalliseen HIIT -luokkaan, kun sinulla on valkoisia norsujen lahjoja löytääksesi ja piparminttu lattes juomaan on pitkä tilaus.

Meillä on vain asia, joka säästää loma -aikataulusi: Kaksi uutta Sweat -sarjan jaksoa, Quickie -videoitamme Athletan kanssa.

Pääosissa Akinin armeijan kouluttaja Bree Branker ja Flow Yogi Melissa Woodissa (ja heidän IRL-hikisisariensa) buzzy-jaksot ovat pohjimmiltaan mestarikurssia snappy-mutta tehokkaiden rutiinien voimassa ja naisten ystävyys.

Ensimmäinen on Branker ja hänen tappajansa viiden minuutin aseet ja ABS-menetelmä (vakava aika-rynnäkkö hakkerihälytys). Koska vaikka sen pitäisi, ostokset eivät itse asiassa Laske harjoitus.

Katso video nyt (ja pidä se kirjanmerkkeinä vilkkaimpia päiviä tällä lomakaudella).

Yhteistyössä Athletan kanssa