Ohita uuni ja pääse oikein hyviin asioihin korkean proteiinin brownie-taikinan puremilla

Brownie -taikina puree

Ainesosat

• 3/4 kuppia orgaanista aurinkoa
• 3 rkl kaakaojauhetta
• 3 - 4 rkl vaahterasiirappia (makeuden mieltymyksestä riippuen)
• 1 rkl kookosjauhoa
• 1/2 kuppia mini -suklaalastuja
• Valinnainen: Scoop kollageenipeptidejä lisäproteiinille

Ohjeet

1. Sekoita yhdessä aurinko- ja vaahterasiirappia, kunnes se on sileä. Lisää kaakao-jauhe ja kookosjauhot, sekoita taikinamainen.
2. Sekoita suklaasirut. Jäähdytys 20-30 minuuttia, joten taikina on helpompaa tehdä palloiksi
3. Rullaa 16-18 palloa ja nauti. Tai jos halutaan, aseta takaisin jääkaappiin 1+ tunnin ajan jähmettyneempää tekstuuria varten.

Jos pidät browniesista, joilla on terveyshyötyjä, tämä magnesiumbrownie voisi auttaa PMS: ssä. Voit myös kokeilla tätä brownie -reseptiä, joka käyttää bataattia ja avokadoa.