Shay Mitchell pakata nämä 3 asiaa, jotta hän voi harjoitella missä tahansa
Jotkut ihmiset tarvitsevat boutique fitness -studion pysyäkseen motivoituneena harjoitukseen, mutta näyttelijä ja entinen Sievät pienet valehtelijat Tähti Shay Mitchell ei ole yksi niistä ihmisistä. Vaikka julkkis ei ole vieras buzzy-kuntosaleille, kuten DogPound (ja työskentelee julkkisvalmentajan Kira Stokesin kanssa Reg-alueella), hän on myös ammattilainen puristamalla hiki-sesh anywiy-ei kuntosali vaaditaan. Joten mikä on tappajan motivaation takana oleva salaisuus?
"Aina kun matkustan, minulla on aina harjoituspussi kanssani", Mitchell sanoo. "[Siinä] on ohitusköysi siinä, jotkut bändit, ja siinä on liukusäätimeni, joita olen aina kantamassa", Mitchell sanoo. "Joten tuon ne mukaani riippumatta siitä, minkä kuntosalin aion, mutta voit saada hyvän harjoituksen vain olemalla huoneessa näiden muutamien välttämättömien esineiden kanssa."
”Aina kun matkustan, minulla on aina harjoituspussi kanssani."
Mitchellin matka-aikataulu on vieläkin pakattu nykyään, koska hän dokumentoi "shaykaationsa" kaukaisiin kohteisiin, kuten Intia ja Kreikka. Mutta riippumatta siitä, missä tähtisuihkut hänen seuraavassa seikkailussaan, hän löytää tavan päästä harjoitteluunsa.
Parasta on, että Mitchellin olennaiset asiat saattavat pystyä antamaan sinulle vakavan hiki -seshin missä tahansa, mutta ne eivät vie suurta tilaa matkalaukkuasi. Toisin sanoen voit silti priorisoida kuntoilun lennossa, jos asut vain kanto-elämäntapat.
Toinen julkkis, joka vannoo hänen hyppyjohdollaan, on Adriana Lima. Ja tässä on tappaja 10 minuutin takapuolen harjoittelu, jonka voit tehdä liukusäätimien kanssa missä tahansa.
