Valmis ojaan tyynyjä ja tamponeja hyväksi? Näin valita paras kuukautiskuppi sinulle

Plus: Sen lisäksi, että vähentyneen jätteen vältetään, ettei tamponeja tai tyynyjä itse hävitetä säännöllisesti, se, että se on uudelleenkäytettävää.

Miinukset

Oikea keskustelu: Kuukappaleiden käyttämiseen liittyy oppimiskäyrä. Joillakin käyttäjillä voi olla vaikeuksia kupin asettamisessa, etenkin nuoremmat tytöt tai naiset, joilla ei ole koskaan ollut yhdyntää. Naisten, joilla on IUD, tulisi neuvotella heidän ob/gyn- tai perusterveydenhuollon lääkärin kanssa, koska kuppi voisi mahdollisesti tarttua IUD: n merkkijonoon, potentiaalisesti irrottaa se.

Kuukautiset kupit tarjoavat myös potentiaalin sotkua tyhjentäessäsi kuppia. (Jos olet kupin skeptikko, tästä syystä tämä on todennäköisesti.) On suositeltavaa tyhjentää kupin leijuessasi wc: n yli ja ihannetapauksessa kotona, niin että sinulla on helppo pääsy pesuallas käsi kädet ja huuhtelua kuppi.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kuukautisten kupit antavat enemmän ilmaa päästä emättimeen verrattuna tamponeihin. Lisääntynyt ilmavirta luo suotuisamman ympäristön bakteerien kasvattamiseksi, mikä voi lisätä myrkyllisen sokin oireyhtymän riskiä (TSS) (mahdollisesti kuolemaan johtava bakteerisairaus, joka liittyy tamponin käyttöön). TSS on kuitenkin harvinainen (noin yksi 100 000 ihmistä vuodessa) ja kuten tamponin käytön kanssa, voit vähentää riskiä pesemällä kädet ennen kupin asettamista ja varmista, että kuppi tyhjentää vähintään kahdeksan tunnin välein.

Kuinka käyttää kuukautiskuppia

Okei, lasketaan siihen.

1. Taita tai purista kuppi pystysuoraan sen leveyden vähentämiseksi, mikä mahdollistaa helpomman asettamisen emättimeen.
2. Kun kuppi on asetettu, se kehittyy ja sen tulisi luoda sinetti emättimen seiniä vasten. Kupin ei pitäisi vuotaa tai aiheuttaa epämukavuutta. Jos jompikumpi näistä tapahtuu, säädä kuppi kiertämällä sitä tai taivuttamalla emättimen lihaksia. Kun asetetaan asianmukaisesti, sinun pitäisi tuskin tuntea kuppia, jos edes huomaat sen ollenkaan.
3. Poista kuppi virtauksestasi riippuen neljästä kahdeksan tunnin käytön jälkeen puristamalla kupin pohja ja vetämällä. Älä vedä sitä varsi ulos, koska se voisi luoda ylimääräistä imua, mikä vaikeuttaa poistamista.
4. Tyhjennä kuppi wc: hen, huuhtele se ja aseta uudelleen. Jos et pääse helposti pesualtaan huuhtelemaan kuppia (kuten monissa julkisissa vessoissa), voit pyyhkiä sen puhtaalla kudoksella tai märällä pyyhkimällä ja huuhdella sitten kuppi, kun seuraavaksi pystyt. Voit myös harkita vesipullon kantamista kupin huuhtelemiseksi näissä tilanteissa.
5. Kuukautisyklin lopussa pese kuppi miedolla saippualla ja steriloi se kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan ennen varastointia.

Jos sinusta tuntuu, että olet asettanut kupin kunnolla, mutta vuoto tapahtuu edelleen, sinun tulee harkita kupin tyhjentämistä useammin tai ostamalla suurempi kuppi.

Kuinka valita paras kuukautiskuppi sinulle

Useimmat tuotemerkit myyvät kuppeja pieninä ja suurina. Pieniä kokoa suositellaan tyypillisesti alle 30-vuotiaille naisille, jotka eivät ole synnyttäneet emättimen, valovirtauksia ja/tai ensimmäistä kertaa kuppikuljia. Suuremmat koot on tarkoitettu yli 30 -vuotiaille naisille, jotka ovat synnyttäneet emättimellä tai joilla on raskas virtaus. (Sivuhuomautus: Onko mahdollista kuulla sanat "raskas virtaus" ilman Merkitse tyttöjä flashbacks?-A

Koska kaikki vaginat ja kaikki kuukautiskupit eivät ole tehdyt samoja, joudut ehkä tekemään joitain Goldilocks-tyylisiä kokeiluja ja virheitä ennen kuin löydät oikean kuukautiskupin. Ja älä lannistu, jos ensimmäinen valintasi ei ole täydellinen istuvuus; On vaikea ostaa "yksi" ensimmäisestä kokeilusta.

Kentän kaventamiseksi olemme hankkineet lukuisia artikkeleita ja käyttäjän arvosteluja löytääksemme markkinoilla neljä suosituinta kuppia.

Meluna Classic; 25 dollaria

Saksassa ja suosittuna koko Euroopassa, Melunassa on erikokoisia, mikä tekee siitä hyvän tuotemerkin tutkia ensimmäistä kertaa Cup-käyttäjille. Melunan verkkosivusto tarjoaa jopa kokolaskurin, joka auttaa sinua löytämään oikean kupin.

Ostaa: Meluna

DivaCup; 30 dollaria

DivaCup on ollut noin 15 vuotta, joten se on yksi markkinoiden tunnetuimmista kupeista ja ensimmäinen kuppi, jonka monet naiset kokeilevat. Saatavana kahdessa koossa, DivaCup-ominaisuudet ovat ylimääräisiä harjuja helpon poistoa varten ja se oli ensimmäinen kuppi, joka sai MDSAP: n (lääketieteellisen laitteen yhden tarkastusohjelman) sertifiointi.

Ostaa: Amazon

Lena; 40 dollaria

Lena tarjoaa kuppeja pieninä ja suurina koossa sekä herkän mallin, joka on valmistettu hiukan pehmeämmästä silikonista, joka on ihanteellisempi ensimmäistä kertaa Cup-käyttäjille tai niille, joilla on herkkä anatomia tai virtsarakko. Jos et ole varma, minkä kupin kokoa ostaa, Lena myy myös kaksipakkauksen, joka sisältää pienen ja suuren kupin, joka voidaan vaihtaa virtauksen perusteella.

Ostaa: Amazon

Kukkii; 14 dollaria ja enemmän

Blossom-kupit ovat yksi markkinoiden edullisimmista kupeista ja niillä on rahan takaisin -takuu, mikä tekee siitä hyvän johdantokupin. Arvioijat ovat myös innostuneita Blossom -kupin pehmeydestä.

Ostaa: Amazon

Oikeiden istuvuuden löytäminen

Jos olet tamponien fani, kuukautiskupin sisäinen ratkaisu voi olla hyvä sinulle. Suurin takea on tämä: Jos haluat säästää rahaa ja löytää ympäristöystävällisemmän ratkaisun kuukautisi, kokeile sitten kuukautisten kuppia-ja kokeile sitten uudelleen, koska kokeilu on pelin nimi. Älä välttämättä odota saavan sitä suoraan ensimmäiseen kokeiluun, älä anna periksi, jos kaikki eivät mene suunnitellusti alusta alkaen. Sinulla on kuukautisten Cup Pro ennen kuin tiedät sen.

Tarvitsetko lisää Inteliä? Asiantuntija antaa a yksityiskohtainen (Ei sellaista asiaa kuin TMI täällä, ihmiset!) Selitys yhden käytöstä. Ja tämän uuden tuotteen ansio.