? Näiden 3 reseptin kanssa sinun ei tarvitse ohittaa jälkiruokia
Kuuntele, se ei ole iso juttu, jos vietit lomat kulkemalla terveellisestä ruokailusuunnitelmasta, josta yleensä nautit. Tein ehdottomasti. Hieman vähemmän inkivääriä sekoituspaista ja vähän ylimääräistä piparkakkua muutaman päivän ajan ei ole maailman loppu.
Ainoa ongelma: Makea hampaani on edelleen antaa minulle vakavia halun, todennäköisesti sokerin piikistä- ja seuraavasta kaatumisesta- kaikista noista himmeistä kasvojen evästeistä.
Kuinka palata säännölliseen rutiiniin ilman vakavia nostoja? Älä anna periksi jälkiruoka-vain luopua sokerista. (Jep, se on mahdollista.-A
Nämä 3 reseptiä rauhoittavat makeaa hammastasi, sans makeita juttuja. Vannoa.
1. Sininen magik minttuketos puree
Nämä ihastuttavan pastelli-, paistamattomat ja ketoystävälliset herkut saavat kirkkaan värinsä sinisestä magik-jauheesta, E3 Live -kannasta, joka on eräänlainen ravintoainerikas sinivihreä levä, kuten Spirulina.
2. Maapähkinävoi suklaa -munkareiät
On vaikea uskoa, että jälkiruoka tämä lasitettu voi olla terveellistä, mutta siinä on runsaasti proteiineja ja kuituja PB-and-AO-pohjan ansiosta. Lisää rusina- ja kookosten aiheuttama makeus ja sinulla on herkullinen sokeriton jälkiruoka kannella.
3. Rahapaja- ja suklaa -sirupommit
Rasvapommit, Lupaa, että nämä ovat erittäin terveellisiä, keskittyen ainesosiin, kuten pähkinöihin, siemeniin, kookospähkinöihin, kaakaovoihin ja täysrasvaiseen meijeriin. Tässä on kermainen kookosmaito (etsi sitä supermarketistasi kahvikermejä.
Haluatko oppia lisää keto -ruokavaliosta? Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, sekä tarina yhdestä toimittajasta, joka yritti sitä nähdäksesi, voisiko keto -ruokavalio parantaa hänen ahdistustaan.
