Piparminttutee on täynnä terveellisiä etuja
4. Auttaa pahoinvointia
Jos olet koskaan veneessä ja aloitat maksan hieman levoton, on todennäköistä, että joku antaa sinulle kuuman kupin piparminttua teetä tai ainakin antaa sinulle yrtti eteerisen öljymuodossa, jotta ne otetaan. Piparminttu mentoli rauhoittaa ylempää ruoansulatuskanavaa samalla tavalla kuin kuinka se rauhoittaa suolistoa. Ja se, että se rentouttaa mielta, auttaa myös.
5. Se on hyvä immuunijärjestelmällesi
Kaiken tyyppiset kuuma tee voi tuntea olonsa hyväksi kurkkukipulla, mutta koska piparminttu on antimikrobinen ja viruksenvastainen, se toimii tappaakseen huonoja bakteereja, jotka varmistavat ylähengityselimessä. Se on ehdottomasti hyvä pitää käsillä, kun kaikki toimistosi näyttävät tulevan alas jotain.
Piparminttujen juomisen haittavaikutukset
Haittavaikutukset menevät ainoa huomattava, että se voi tehdä närästyksestä pahempaa aiheuttamalla mahahappoa kaatamaan ruokatorveen, joten jos sitä koet usein, se ei todennäköisesti tule olemaan paras tee sinä. Ei ole vakiintunutta määrää kuinka paljon piparminttuteetä on parasta juoda päivässä, mutta kuten mikä tahansa, on parasta nauttia tästä teestä maltillisesti ollakseen turvallinen.
Kuinka tehdä piparminttu teetä
Jos olet kiinnostunut siemailemaan piparminttu teetä aterian jälkeinen ruoansulatuksen auttaminen, harkitse inkiväärin ja sitruunan lisäämistä, jotka molemmat liittyvät myös paisuneen vähentämiseen ja ruoansulatuskanavan antamiseen lisäys. Näin se tehdään:
Ainesosat
1/2 tl piparminttulehdet, maadoitettu ja kuivattu
1/2 tl inkiväärijauhetta
Yhden sitruunan mehu
1. Yhdistä kuivattujen piparminttulehdet ja jauhettua inkivääriä teepussiin.
2. Lisää kuppiin kuumaa vettä ja anna jyrsin kaksi tai neljä minuuttia.
3. Purista sitruunamehu teetä. Nauttia!
Alun perin julkaistu 24. syyskuuta 2018. Päivitetty 24. heinäkuuta 2020.
