Ei, todella vatsasi painike pitää avaimen hyvään lonkkaosuuteen

"Se on erittäin helppo korjata. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on imeä vatsasi niin kovalla kuin mahdollista, kun olet lungossa ", tanssija sanoo. "Se tarttuu lihaksen yläosaan ja tunnet tämän upean yhteyden koko alueen koko pituuteen."Yksinkertainen säätö 101 venyttävään oivallukseen" aha!"Hetki kehossasi-ja se tuntuu niin hyvältä.

Kun vatsasi on kihloissa ja mielesi puhalletaan toistuvasti, kuinka tunteillasi löydät itsesi, olet lyönyt jättipotin. Pysy niin kauan kuin haluat, sitten vapauta. "Puskosi popping takaa tai toteaa venytyksen. Se on pelinvaihtaja ", Flagg sanoo.

Nämä ovat 3 ei-ei-ei-ei-nro venyttämään takaiskujasi, ja lopullinen tuomio siitä, onko venytys sinusta korkeampaa.