Tapaa lopullinen itserakkautta herättävä ystävänpäivä kuningatar Ariana Grande

Osta itsellesi joitain suosikkiasioistasi

Kaapin hieno, vaateteline on aina osoittanut affiniteettini hyvistä, vanhanaikaisista vähittäiskaupan hoidosta, ja Granden 7 renkaat ovat kaikki nojaamista täsmälleen siihen. Näet sen, pidät siitä, haluat sen, sait sen. Helppo, ja vähän (avainsana: vähän) rahaa itsellesi voi olla hyvä lyhytaikainen mieliala-booster. Jopa tylsien utilitarististen tuotteiden ostaminen stressissäsi voi auttaa sinua tuntemaan olosi enemmän hallintaan.

Lisäksi voit levittää vaurauden galentines-Aka-ihmisille, jotka rakastavat sinua ehdoitta. Arianan siirto on: "Osta vastaavat timantit kuudelle nartulleni”, mutta rengaspopit pitävät myös voimaa tehdä gal tuntuu erityisessä. Tai jos olet runsaasti vapaa-ajalla, vedä leslie-knope ja kirjoita ystäväsi 500-sanallinen essee siitä, miksi he ovat ainutlaatuisia.

Älä myöskään laiminlyödä todellista terapiaa

Kun kuuluisuudet saavat todellisen mielenterveydestään, se on hienoa yleisten asioiden yleisen destogmatisoinnin suhteen niin monet kohtaavat. Grande on jakanut taistelustaan ​​posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) kanssa kauhistuttavan Manchester-areenan pommituksen jälkeen yhden hänen näyttelyidensä aikana, ja hän on myös ollut äänekäs terapian eduista.

Itse asiassa, kun yksi Twitter -käyttäjä (näennäisesti) vitsaili: "Kuka on Arianan terapeutti ja hyväksyykö he uusia asiakkaita", hän julkaisi "Kiitos seuraavaksi", Grande käytti sitä tilaisuutena puhua mielenterveyden terveys.

"Lmaoaoo Tämä on hauskaa kuin f*ck, mutta rehellisesti sanottuna terapia on pelastanut elämäni niin monta kertaa", hän kirjoitti. ”Jos pelkäät pyytää apua, älä ole. U: n ei tarvitse olla jatkuvaa kipua ja u voi käsitellä traumaa. Minulla on paljon työtä tekemistä, mutta se on alku edes olla tietoinen siitä, että se on mahdollista."

Ei sanoja, vain ylistävät hymiöt siihen.

Ennen kaikkea validoi itsesi niin paljon kuin mahdollista

Tarkoitan Geeziä, jos olisin Ariana Grande, en tiedä kuinka pidän poninhäntäni päätä ylös negatiivisuuden twitterin ja muualle jatkuvien aaltojen yläpuolella. Mutta yksi hänen menestyksensä suurimmista avaimista voi olla hänen kykynsä kaasuttaa itse.

"Kiitos u, seuraava", on täynnä leveyksiä siitä, kuinka Ari rakastaa ARI: tä ja haluaa vain parhaan hänelle. Toki, yksi pohjavire on ”Minulla on parempia keskusteluja itseni kanssa kuin viimeinen henkilö, jonka kanssa olin, ja kun menen naimisiin, se tulee vain oikeista syistä."Mutta toinen täysin pätevä samanaikainen pohjavire on” minun kiiloni on poppin '."

Asia? Sinä, sinä, sinä!-osoittautui hämmästyttäväksi. Joten muistuta itseäsi siitä, että varmistetaan erittäin Grande Ystävänpäivä, joka on täynnä itserakkautta.

Kuljeta Ariana Granden itserakkauden äänet mukanasi 14. helmikuuta kaltaisen vuoden ajan mikä tahansa vuoden päivä, jos otat treffin sapattia tai olet tuoretta hajoamisesta.