Tapaa kouluttaja, joka auttaa Hollywood A-Listejä pääsemään elämänsä parhaaseen muotoon

Kolmen vuoden kuluessa siitä, kun Jason Walsh avasi ensimmäisen kuntotilansa Rise Nation, Los Angelesissa, Missourissa syntyneestä kouluttajasta tuli suosikki Hollywood A-LISTERSin keskuudessa, joka auttoi Emma Stoneä fyysisesti valmistautumaan rooliinsa molemmissa Sukupuolten taistelu ja La la Land, josta hän voitti akatemiapalkinnon viime vuonna. Jennifer Aniston, Minka Kelly (kuvassa yllä olevalla Walshilla), Lily Aldridge, Ashley Greene, Lady Gaga, Nina Dobrev, Hilary Duff ja Ashley Tisdale ovat kaikki Rise Nationin vakituisia. Tapahtuneeksi tähtiä ei kuitenkaan ollut tarkalleen Walshin tavoite, kun hän pääsi kuntopeliin.

"Vihaan sitä otsikkoa", hän sanoo. ”Seitsemänkymmentäviisi prosenttia ihmisistä, joita harjoittelin. Halusin vain keksiä jotain, jonka mielestäni oli paljon turvallisempaa ja tehokkaampaa kuin mikään muu siellä.”Silti se, että ainakin kourallinen Hollywood-raskaiden hitterien vierailua Versaclimberber-Centric Studio Daily on iso osa miksi hän on pystynyt rakentamaan buzzinsa niin lyhyessä ajassa (ja miksi otin yhteyttä hänelle haastattelua varten). Ja jopa Walsh itse tunnistaa roolinsa Rise Nationin nousevassa menestyksessä: ”Kyllä, se on hienoa, kun saat LeBron Jamesin luokassa-se validoi, mutta se on hetket, jolloin jokapäiväiset ihmiset kertovat minulle, että olen muuttanut heidän elämäänsä tai pelastanut heidän henkensä Se pitää minut menossa. Kyse ei ole rahasta tai laajennuksesta. Ne muistutukset."

"Halusin vain keksiä jotain, jonka mielestäni oli paljon turvallisempaa ja tehokkaampaa kuin mikään muu siellä."

Walsh tunnetaan kouluttajana, johon menet, jos haluat rakentaa voimaa ja lihaksia-ei välttämättä laihtua (vaikka jälkimmäinen on varmasti tapahtunut Alison Brien kaltaisille asiakkaille, jotka uskovat häntä auttamaan häntä pääsemään elämänsä parhaaseen muotoon). Samanlaisia ​​asioita voidaan sanoa hänen asiakkailleen, kuten Emily Blunt, Jessica Biel, Matt Damon ja Bradley Cooper. Jokaisesta heistä on tavallaan tullut kävelevä käyntikortti, mitä Walshin filosofiat voivat tehdä.

"Puhuin vain Alison Brielle siitä tänä aamuna", Walsh sanoi äskettäin puhelimessa. ”Puhuimme siitä, kuinka Emily Blunt tuli saamaan hyvässä kunnossa Huomisen reuna-Hän tuli sisään, koska Jessica Biel oli tullut sisään-ja hän näytti olevan freaking hämmästyttävä. Se oli kokonaiskehon muutos. Hänestä tuli tämä erittäin vahva nainen, ja hän oli sankari siinä elokuvassa!"

Vuonna 2018 se on kuitenkin todennäköisesti toinen otsikko Usurp Walshin julkkiskouluttajan asema: Fitness Disruptor.

"Haluan työntää kuntoteollisuutta uuteen suuntaan", Walsh sanoo. ”Haluan, että ihmiset ajattelevat laatikon ulkopuolella, ajattelemaan asiakasta ja varmistamaan, että teemme kaikki tämän oikeasta syystä. Jos se tekee minusta häiritsijän, niin joo, olen häiritsevä. Olen vuosien ajan laittanut pääni alas ja tehnyt todella hienoa vituntehdä työtä. En piirtänyt kuinka päästä täältä miljoonaan-eli ei tarkoita paskaa minulle. Se ei ole koskaan ollut tavoitteeni."

Joten kuinka hän ravistaa asioita? No, aloittelijoille, vaikka se on melko standardi boutique -kuntokursseille viimeiseen 60, 75 tai 90 minuuttiin, Rise Nationissa, kaikki paitsi yksi (äskettäin debyytti Mile High Climb -luokka, jossa osallistujat pyrkivät nousemaan 5 280 jalkaa)) , ovat vain 30 minuuttia pitkiä. Se on kaikki mitä he tarvitsevat olla, Walsh sanoo. Uber-tehokas kokonaiskehon harjoittelu rakentaa voimaa ja kestävyyttä, ja asiakkaat polttavat jopa 800 kaloria yhdessä istunnossa.

"Meistä on tullut niin toimintahäiriöisiä istua koko päivän ja meillä on erilaisia ​​vammoja, että olemme estäneet kehomme kykyjä liikkua hyvin."-Jason Walsh

"Tason 1 luokka hajottaa kiipeilyliikkeen, jonka pitäisi olla intuitiivinen, koska se on niin primitiivinen", Walsh sanoo. "Mutta meistä on tullut niin toimintahäiriöisiä istua koko päivän ja meillä on erilaisia ​​vammoja, että olemme estäneet kehomme kykyjä liikkua hyvin. Joten ensimmäinen kerta tuntuu todella hämärtyvältä, mutta kehosi mukautuu nopeasti, kun saat sen itseluottamuksen ja vakauden."

Kyllä, Rise Nationin luokat ovat kovia, ja jalkasi ovat uupuneet, kun sydämesi näennäisesti lyö rinnastasi. Mutta tavoitteena on tehokkuus, ei arkuus. Sen sijaan, että sisällyttäisi tonnia monimutkaisia ​​liikkeitä luokkiinsa, Walsh käyttää yhtä: kiipeilyä, joka hänen mukaansa on yhtä luontainen kuin haastava. "Kiipeily on ylivoimainen siirto", Walsh sanoo. ”Vaikutusta ei ole paljon, ja riski/palkkiosuhde johtaa paljon suurempaan palkkioon."

Viime kädessä Walsh sanoo, että hän on psyykkisiä ihmisiä, mutta monet luokat vahvistavat huonoja liikkumismalleja, jotka voivat aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyvää. "Tämän pitäisi olla vain elämänlaatua", hän jatkaa. ”Sinun pitäisi liikkua hyvin ja elävä kipuvaton. Mutta usein menet piirinharjoitteluluokkaan ja koko mentaliteetti on: "lyömme paskaa sinusta tunnin ajan.'Hulluulle ei aina ole menetelmää. Fysiologiaan ja kinesiologiaan perustuu siihen määräys, syy siihen, että se perustuu. Muuten ihmiset loukkaantuvat."

"Kuka tahansa voi sanoa olevansa kunto -asiantuntija, varsinkin jos he näyttävät osalta. Mutta todellisuus on, että siellä on hyvin vähän todella hienoja asiantuntijoita."-Jason Walsh

Toki, Walsh on puhuttu, kun kyse on alan standardeista, mutta häntä tukevat tiede ja vakavat sytteet. Hänellä on b b.Eräs. Liikunta- ja urheilutieteessä painottaen ravitsemusta ja fysiologiaa Pohjois -Carolinan yliopistosta Chapel Hillissä. Hän on myös NSCA-sertifioitu henkilökohtainen valmentaja ja sertifioitu vahvuus- ja ilmastointiasiantuntija. Joten hän on ymmärrettävästi skeptinen jatkuvasti laajenevaan ”kuntoasiantuntijan” otsikosta, joka ilmestyy Instagram BIOS: ssa. "Ei ole todellista sääntelyä", Walsh sanoo. "Ja suurin osa näistä ihmisistä ei tiedä mistä helvetistä he puhuvat. Kuka tahansa voi sanoa olevansa kuntoasiantuntija, varsinkin jos he näyttävät osalta. Mutta todellisuus on, että siellä on hyvin vähän todella hienoja asiantuntijoita. Joten katso ihmisille, joilla on koulutus ja vuosien kokemus. He ovat niitä, jotka tietävät mistä he puhuvat."

Kun Rise Nation jatkaa laajentumistaan ​​äskettäin avasi studiot Clevelandissa ja Miamissa, ja Dallas-sijainti debytoi helmikuussa (töiden Melbourne-paikalla on myös suunnitelmia) -Walsh sanoo, että vaikein osa tällä hetkellä on vain kärsivällinen. "Tiedän, että tuomme jotain suurta maailmaan", hän sanoo. ”Elämäni oli aika pirun hyvä, kun vain kouluttain asiakkaita, ja olin erittäin menestynyt mielessäni. Olisin voinut vain pysyä siellä, mutta otin tämän valtavan riskin jotain, johon uskoin. Otin kaiken mitä minulla oli ja rullasin noppaa. Ansaitsen ehdottomasti harmaat karvat juuri nyt, mutta olen niin ylpeä ja hukkua."

Jos et asu l.Eräs., Ohio, Miami tai Texas, Diy a Rise Nation -harjoittelu lyömällä tätä konetta ystävällisellä naapurustosi kuntosalilla. Tee sitten Rise Nationin säännöllinen Emma Stone ja poimi joitain vakavasti raskaita painoja.