Tapaa seuraava NYC -kunto -studioiden luokka, josta sinun on tiedettävä

Olitpa vain New Yorkin minuutin kaupungissa ja pyrit puristamaan hiki -seshiä tai asut suuressa omenassa ja etsit tapoja antaa kunto -rutiinillesi kevään päivitys, alla olevat 10 studiota ovat viimeisimmät Liity kaupungin jatkuvasti kasvavaan boutique-kuntokuplaan.

Tässä uudessa liikuntapaikkaryhmässä löydät joitain maailman kuumimmista ja tyylikkäimmistä (kirjaimellisesti) harjoituksista. Jäähdytä kylmällä HIIT-luokalla brrrn-ei-epäilemättä tunnet sen päiviä myöhemmin. Katso, mistä kaikki surina on at shokiterapiassa, joka käyttää sähköä laiminlyödäkseen luokkansa. Tai valitse lämmön kääntäminen Y7: ssä-Hip-Hop Hot Yoga Studio lisää sen ulottuvuutta ympäri kaupunkia tänä vuonna. Ja jos olet lyönyt kuntosalia kovasti koko talven pitkään, paikkoja, kuten Recover ja Nap York, jotka keskittyvät antamaan väsyneelle vartalollesi kaivattua TLC: tä, ovat saaneet sinut.

Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää räikeimmistä studioista, jotka avataan NYC: ssä toistaiseksi vuonna 2018.

Brrrn (avataan huhtikuu 2018)

Kun se avautuu myöhemmin tässä kuussa, Brrrn on kirjaimellisesti maailman tyylikkäin putiikkistudio. Sen ensisijainen viileän temppuluokka opetetaan 45 ° F-60 ° F -tilassa. Voit valita viileästä jooga-inspiroidusta liikesarjasta (ajattele: Vinyasa-luokkasi kohtaa kryoterapian, paitsi vähemmän intensiivinen), ydin- ja sydänlevyluokka tai taisteluköysi-infusoitu HIIT-luokka. BrRRN: n taustalla oleva tutkimuspohjainen käsite on, että rutiininomainen altistuminen kylmemmille temppeille (eli lievä kylmä stressi), joka on pariksi liitetty liikuntaa. Mutta jos asiat muuttuvat hiukan liian chill sinulle harjoituksen jälkeen, ankka studion ryhmäinfrapuna -saunaan sulaa ulos.

107 W. 20. st., New York, NY, 10011, Thebrrrn.com

Dancebody Nomad

Sen jälkeen kun kaupungin ympäri on opettanut pop-up-tanssin sydän- ja sävyluokkia vuodesta 2013 (ja avaamalla puoliksi pysyvän paikan Tribecassa vuonna 2017), perustaja Katia Pryce avasi lippulaiva-studionsa Nomadissa helmikuussa. Luonnollisessa valolla täytetyssä, 1000 neliöjalkaa tilassa on pukuhuoneet (ei suihkut), cubbies ja peilattu seinät, jotka auttavat sinua naulata näitä uusia liikkeitä. Dancebody tarjoaa viisi erityyppistä luokkia ja sydän vain veistämiseen. Kaikille on luokka saalisista ravistaen aloittelijoille kokenut ammattilaiset, jotka etsivät haastetta.

1158 Broadway, 4. kerros (sisäänkäynti on Broadwayn itäpuolella 27. sijalla.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Palauttaa studio

NYC: n ensimmäisenä toipumiskeskeisen studion muodossa Recover tarjoaa erilaisia ​​eteenpäin suuntautuvia ja tieteellisiä menetelmiä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi kunnostettuksi ja valmis seuraavaan haasteeseen. Vaikka et rikkoa hikeä täällä harjoitusluokassa, voit detoksin infrapunasaunassa (varustettu stereojärjestelmällä ja Netflixillä) tai ottaa seuraavan tason voimansiirron nukkumisjärjestelmän hoidon kanssa. Studio on myös varustettu muilla korkean teknologian talteenottokokemuksilla: sykliset vaihtelut adaptiivisessa ilmastointi (CVAC), joka käyttää muutoksia ilmanpaineessa verenkierron parantamiseksi ja kortisolitasojen alentamiseksi, puristusterapia ja FIT3D, tyyppinen kehon skannaustekniikka, joka ottaa satoja koko kehon mittauksia antaa sinulle 360 ​​asteen näkymä, hyvin, sinä.

360 7th Ave, 4. kerros, New York, NY 10001, Recover.NYC

Performing House

Jos etsit mahdollisuutta harjoitella joidenkin NYC: n kuumimpien kouluttajien kanssa, sinun kannattaa tutustua Performing House. Buzzy-ohjaajat, kuten Celeb-Favorite SoulCycle -ohjaaja Akin Akman, ja SLT-alumni ja olla.Tule menetelmän luoja Bethany Meyers on kiertämässä luokka-aikataulussa-Ashley Guarrasi Rumblesta, Nike Master Trainer Traci Copeland ja Le Sweat Creator Charlee Atkins. Odota laaja valikoima luokkia kardiosta, vahvuuteen ja ilmastointiin, venytys ja "vain jäsenet" tunnelma. Kuntosali on varustettu ylellisillä mukavuuksilla, mukaan lukien suihkut, infrapunasauna ja kryoterapiakamari.

80 5th Ave., New York, New York, 10011, www.Performixhouse.com

Kuvitella

Jos ajatus 35 dollarin pudottamisesta yhdestä harjoitusluokasta saa sinut kuristamaan, saatat olla alhaalla Fithouse. Jäsenyys antaa sinulle pääsyn rajoittamattomiin luokkiin 99 dollarilla kuukaudessa missä tahansa paikassa. (Fithouse aikoo avata 12 studiota ympäri kaupunkia vuoden loppuun mennessä.) Sen ensimmäinen studio avattiin The Bowerylle viime kuussa. Jäsenyyden avulla sinulla on pääsy harjoituksiin käytännöllisesti katsoen jokaisessa modaalisuudessa, mukaan lukien jooga-, HIIT- ja barre-ohjaajat, jotka tulevat kaupungin vaikeimmista luokista, kuten Tone House, Fhitting Room ja Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, istuvahuone.com

Neo u

Jos et ole kuullut, treenaaminen on uusi meneminen. Tapaus esimerkissä: Neo U: n kunto -studion takana oleva duo käytti yökerhoa Miamissa ennen kuin pääsi Wellness Worldiin NYC: ssä. Kuntosali, jota voidaan parhaiten kuvata yökerhoksi, kohtaavat sopivan autotallin, on monenlaisia ​​luokkia dynaamisissa, vaihdettavissa studiotiloissa. Hiki-seshin jälkeen pysy hengailla sen täyden palvelun kahvilassa tai estä ylimääräistä aikaa jäähdyttämiseen sen pukuhuoneissa, jotka on varustettu SPA-laatulla mukavuuksilla.

420 5th Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Hitaustalo

On helpompaa kuin koskaan kokeilla mallin suosikkiharjoittelu Muay Thai -nyrkkeily nyt, kun Hit House on avattu Sohossa. Ja sinun ei tarvitse olla ammattilainen laittaaksesi käsineitä. Studio lupaa, että kickboxing-cum-Martial Arts -konsepti opetetaan ihmisille kaikilla tasoilla. Mutta jos sinulla on koulutettu häkkitaistelija, Hit House on myös luokka sinulle.

2 Spring st., New York, NY 10012, Hithouse.com

Shokkiterapia

Ylivoimaisesti yksi tämän vuoden surisimmista studioista on shokiterapia, uusi sähköhyödyllinen kuntokonsepti New Yorkin Upper East Side -sivustolla. Intro-luokan lisäksi, joka opettaa sinulle harjoituksen perusteet (mikä vaatii sinua liukumaan futuristiseen voimapukuun), voit valita kolmen, 30 minuutin luokan välillä. Studio väittää, että puolen tunnin "vahvuus", "aineenvaihdunta" ja "haaste" luokat vastaavat pidempää harjoittelujaksoa, kun otetaan huomioon tekniikan käyttämä harjoituspuku. Vaikka saatat säästää aikaa todellisen harjoituksen aikana, sinun kannattaa päästä sinne aikaisin, joten sinulla on aikaa sopia.

153 e 70. st., New York, NY 10021, www.ShockTherapyfitness.com

Y7 -studio (Bryant Park ja Meatpacking)

Y7 laajenee (jälleen kerran) Meatpacking District -alueelle ja Bryant Parkiin, jotta voit saada hip-hop-virtauksesi päälle, jos tarvitset pakenevan väkijoukkoista Chelsean markkinoilla (muutaman korttelin päässä lihapakkauspaikasta) tai hikoilusta taukoa alkaen) Kokoukset Midtownissa. Meatpacking Studiossa on viisi pukuhuonetta (mutta ei suihkua) ja uusi jooga -selfie -seinä, joten voit dokumentoida parhaan asennon Insta. Jos olet huolissasi suihkutilanteesta, siirry Bryant Park Studioon (joka on Y7: n 10. sijainti, BTW), koska sillä on viisi.

Lihapakkaus: 410 W. 14. st., 3. kerros, New York, NY 10014 ja Bryant Park: 54 W. 39. st., 2. kerros, New York, NY 10018, www.Y7-Studio.com

Nap York

Aina kun tuo kaksoiskuva-Americano-tai iltapäivän juoksu ei leikkaa sitä, joskus ainoa asia, joka herättää sinut elämään, on nukkuminen. Ja nyt voit kääntyä unenomaiseen hyvinvointiin, joka on Nap York ladata. Studio on (kyllä, nappaa varten), mutta tarjoaa myös meditaatio- ja joogatunteja. 10 dollarilla voit vuokrata ympäristöystävällisen NAP-podin, jossa on äänieristettyjä verhoja, ja siellä on myös wellness-klubi, jossa on terveellinen kahvila, ja rauhallinen työpaikka työpöydällä. Riippumatta siitä, mitä päätät tehdä siellä, voit lyödä vetoa, että kävelet paljon vähemmän stressiä kuin saapuessasi.

480 7th Ave., New York, NY 10018, Napyork.com

Jos olet menossa länsirannikolle, lue Los Angelesin 10 parasta uutta kuntostudiosta ja selvitä miksi uusi sukupolvi kunto-ammattilaiset ovat menossa vapaasti.