Eläminen tuo GF -elämä? Haluat lyödä tämän muinaisen viljan valikosta
Takeaway: Farro on suuri vilja-jos Olet viileä gluteenin kanssa. Jos olet GF, olet parempi quinoa, teff, tattari ja durra, jotka kaikki ovat täynnä ravintoaineita, voidaan valmistaa samalla tavalla, eivätkä ne tule palataan ja anna sinulle ruoansulatusprobrit.
Alun perin julkaistu 16. elokuuta 2018. Päivitetty 1. lokakuuta 2019.
Puhuessaan gluteenittoman elämän elämästä, tässä on yleisiä virheitä, jopa terveelliset gf-syöjät tekevät. Ja katso tämä lopullinen gluteeniton jauho-opas.
Vauva, ulkona on kuuma! Kesä on täydessä voimassa, mikä tarkoittaa, että kauneusrutiinisi on tehtävä...
On vaikeaa saada rusketusta näinä päivinä.Kehosi listaaminen vauvaöljyssä ja leipominen rantakiesill...
Lisää tämä korkealuokkaiseen, ensimmäisen maailman ongelmaluetteloon smoothie-muodostumiseen Vitamix...