Tunne joku, joka koki tappiota? Tästä syystä sinun pitäisi kirjautua sisään 3, 6, 12 kuukautta myöhemmin ja sen jälkeen

Kun taas suru on jälleen monimutkainen ja dr. Gillihan sanoo. Ei-niin terveellisellä puolella lisääntynyt alkoholin käyttö ja eristäminen olivat myös yleisiä, mikä DR. Gillihanin mukaan voi johtaa lisäongelmiin, kuten masennukseen ja alkoholin käyttöhäiriöihin.

"Meidän on annettava muille aika, jonka he tarvitsevat surua-ei ole vanhenemispäivää, kun on" kunnossa "edelleen tuntea tappion voimakkuus."Seth J. Gillihan, tohtori

DR. Gillihan toivoo,. "Meidän on annettava muille aika, jonka he tarvitsevat surua-ei ole vanhenemispäivää, jolloin on" kunnossa "edelleen tuntea tappion voimakkuus", hän sanoo. "Meidän on myös tehtävä tilaa monille surureaktioille, ilman vastauksia, jotka ovat rehellisesti hyödyttömiä, kuten käskettäessä henkilöä" liikkumaan "tai ehdottaa, että se voi olla huonompi.""

Ajan viettämisen rakkaiden kanssa todettiin olevan avuksi surun voittamisessa, joten jos tuntemasi joku on kokenut tappiota, jatka saavuttamista ja älä ota sitä henkilökohtaisesti, jos he eivät usein ota aloitetta itse. "Sydämemme ja mielemme on luontainen viisaus surua, jos sallimme sen", tohtori. Gillihan sanoo. "Mitä enemmän voimme tehdä tilaa omalle ja muiden surullisille kokemuksille, sitä parempi."

Matkustaminen voi auttaa myös surun voittamisessa. Ja tästä syystä julkkiskuolemat osuivat meihin niin kovasti.