Kayla Itsines avaa hänen historiastaan ​​naiskuvion kaljuuntaan

"Tietysti olen siitä erittäin tietoinen ja olen yrittänyt kaiken korjata sen, luota minuun", hän kirjoittaa. "Mutta samaan aikaan olen rauhassa sen kanssa, enkä anna sen hallita elämääni. Joten keskityn sen sijaan terveyteen ja onnelliseksi."Pohjimmiltaan vähemmän aikaa keskittyminen" virheisiin "tarkoittaa enemmän aikaa siihen, mihin olet intohimoinen nyt, on resepti menestykseen. (AKA, jos halusit tulla esimerkiksi maailman vaikutusvaltaisimmaksi kouluttajaksi ...)

https: // www.Instagram.com/p/bw6yor1l9j7/?Takes-by = kayla_itsines

Samaan aikaan tästä syystä jotkut harrastajat poikkeavat ennen ja jälkeen edistymistä. Ja tästä syystä Itsines itse ajattelee koko "bikinit ruumiin" asiaa.