Julianne Hough's Go-to-Smoothie on pohjimmiltaan terveellinen omenapiirakka

Julianne Hough on kyse siitä, että über-terveellistä, tekemistä varten -tuotteita. 28-vuotias Tanssia tähtien kanssa Tuomarilla (ja entisellä Pro) on oma (erittäin söpö) kunto -linja MPG Sportin kanssa, hän vietti Bachelorette -puolueensa työskentelemällä ystäviensä kanssa Cabossa, ja hän on säännöllinen Core Power Yoga, Simone ja Tracy Anderson (puhu Tanssin sydän kuningatar).

Sen jälkeen kun se on alennettu ennen harjoittelua.

Joten ei ole ollenkaan yllättävää, että Hough koskee myös über-heheath-ruokavaliota. Fit-ajatteli vastasyntyneet (hän ​​ja aviomies Brooks Laich ovat tällä hetkellä kuherruskuvat Seychellesissä, NBD) jakoivat päivittäisen ruokapäiväkirjansa Ihmiset, Ja vaikka siellä on paljon ennustettavia esineitä (paljon vettä, höyrytettyjä munia, avokadoa, laihaa proteiinia, kuormia vihanneksia), se kuulostaa suorasta taivaalliselta.

Sen jälkeen kun se on alennettu ennen harjoittelua vihreää mehua (valmistettu kurkkua, pinaattia, lehtikaalia, päärynää, selleriä, porkkanaa, vihreää omenaa, inkivääriä, sitruunaa ja punajuuria)-sitten kuntosalilla on lyöty ja täyden aamiaisen (kaksi höyrytettyjä munaa helpon kanssa Viipaloitu avokado ja tomaatti ja kuppi englantilainen aamiaistee)-HOUGH PRIPS UP Apple Pie smoothie.

Resepti on peräisin kouluttajasta tähtiä Harley Pasternakista, ja btw se tekee namia edeltävästä välipalasta.

Näin voit tehdä omenapiirakan smoothie, jonka Hough korvaa hänen aamuisinsa.

Harley Pasternakin omenapiirakka smoothie

Yhdistä tehosekoittimessa:
5 raakaa mantelia
1 Punainen omena
1 pieni jäätynyt banaani
6 unssia. rasvaton tavallinen kreikkalainen jogurtti
1/2 kupillista mantelimaitoa
1/2 tl jauhettua kanelia

Peilipallopalkinto myydään erikseen.

Julkkikset rakastavat hyvää smoothiea! Tässä on mitä Olivia Wilde asettaa hänen, tarkalleen kuinka saada Kourtney Kardashianin suosittu, ja resepti Elle Macpherson vannoo. (Sillä välin Salma Hayek haluaa sinun laittavan smoothien kasvoillesi. Vakavasti.-A