Jessamyn Stanley julkaisee kotona jooga-sovelluksen, miksi se on tärkeää

Jessamyn Stanley on jo pitkään käynyt, puhunut, käsivarsilla varustettu todiste siitä, että jokainen pirun vartalo on jooga-runko. Hänen Instagram -syöte on täynnä valokuvia hänen vääntymisestä poseeraamiseksi poseeraa hänen alusvaatteissaan. Hänen "rasva, musta, joustava vartalo", kuten hän kutsuu, on inspiraation lähde niille, jotka ovat perinteisesti aliedustettuina joogassa ja kuntossa. Äskettäin hän päätti jatkaa tehtäväänsä ottamalla käyttöön digitaalinen kunto -sovellus.

Stanley kertoo minulle, että hänen seuraajansa tavoittaisivat usein sanoakseen, että he olivat inspiroineet hänen harjoittelustaan, mutta eivät tunteneet olonsa mukavaksi tulla studioon. Tämän päivän aloittaessa Underbelly, sovellus Stanley nimeltään "Kehosi osa", jonka haluat piilottaa muilta ihmisiltä, ​​mutta on itse asiassa sinun vahvuutesi ", hän on luonut osallistavan paikan yhteisölleen tullakseen yhdessä harjoittelemaan joogaa.

"Mikään ei ole ollut vain puhtaasta, suorasta vartalo-potenssista hyvinvoinnista. Ei siitä, miltä kehosi näyttää tämän prosessin lopussa, mutta mitä sinulle tapahtuu sisäpuolella."-Jessamyn Stanley

"Halusin tehdä tilan, joka oli täysin erilainen kuin kaikki muut digitaaliset joogatarjoukset, koska minusta tuntui, että kaikki tähän mennessä oli vain niin kuntopohjainen", Stanley kertoo minulle. "Mikään ei ole ollut vain puhtaasta, suorasta vartalo-potenssista hyvinvoinnista. Ei siitä, miltä kehosi näyttää tämän prosessin lopussa, mutta mitä sinulle tapahtuu sisäpuolella."

Muutaman viime vuoden aikana Stanley on ollut etusijalla liikkeen edistäminen kohti hyvinvointia, joten pyydän häntä tasaiseksi: miten teemme? "Äskettäin olen ajatellut, että asiat ovat nyt paljon monimuotoisempia kuin viisi vuotta sitten", hän sanoo. "Mutta en halua saada tyytyväisiä. En halua päästä paikkaan, jossa olen kuin "Voi luoja, voin vihdoin löytää säärystimiä [että] kaikkialta", koska se ei oikeastaan ​​tarkoita mitään ... meidän on päästävä ulkopuolelle kehon kokoa. Meidän on päästävä tiloihin puhumalla kyvystä, iästä ja sukupuoli -identiteetistä."

Stanley lisää, että yksittäisten opettajien ja studioiden on tehtävä osansa tehdäkseen tilat turvallisiksi kaikille. "Mielestäni on olemassa paljon erilaisia ​​tapoja, joilla opettajat ovat tahattomasti kyvyttömiä ja rasvafobisia, ja sillä on paljon tekemistä tapaan, jolla he puhuvat ja ajattelevat itseään", hän sanoo. "Mielestäni hyödyllisin asia, jonka kuka tahansa joogaopettaja voi tehdä, jotta heidän tilansa on osallistavampaa. Kun aloitat omien puolueellisuutesi tunnustamisen, se tekee tiloista osallistavampia."

Siihen asti voimme kaikki ladata ala-alan ja päästä alas koettelemiseen kotona alusvaatteissamme.

Jessamyn Stanley sanoo. Lisäksi, miksi hänen mielestään kaikkien tulisi harjoittaa joogaa kotona.