Jennifer Lopezin 5 terveellistä tapoja, jotka auttavat häntä näyttämään täysin ikättömiltä

2. Hän on päivittäisten vakuutusten fani

Jos sanot itsellesi, että olet ikäinen, sinä are AGENTOLE, OIKEA? No, vakuutus näyttää toimivan Lopezille. Hän paljasti aiemmin käyttävänsä positiivisen ajattelun voimaa parantaakseen itseluottamustaan ​​ja varmistaa, että hän pysyy säteilevänä. "Vahvat ovat niin tärkeitä. Olen nuorekas ja ajaton. Sanon itselleni, että joka päivä, muutaman kerran päivässä. Se kuulostaa kliseiseltä paskaa, mutta se ei ole: Ikä on kaikki mielessäsi. Katso Jane Fonda ", hän sanoo.

3. Hän on kaikki korkean Vibe-kasvojen öljy

Sen lisäksi, että hänellä on nuorekas ja ajaton, hänellä on go-to-tuote: hänen meikkitaiteilija Mary Phillips sanoo, retinoli, rauhoittava sininen kamomilla ja biomariinikompleksi. 175 dollarilla pop, se on varmasti kallis, mutta hei-se näyttää toimivan.

4. Hän juo paljon vettä

DR: n haastattelun aikana. Oz, Lopez paljasti, että hän ei juo alkoholia, ja sen sijaan valitaan kosteuttavan H2O. "Minulle se tuntuu hyvältä. Se on enimmäkseen mitä juon koko ajan. En laske [kuinka monta lasia] juon, mutta juon sitä koko päivän ", hän sanoo. Hän saa myös kuuden ja kahdeksan tuntia unta joka ilta ja pysyy auringonpohjasta helpompi ja lyömättömät terveelliset kauneustottumukset ASAP: n aloittamiseksi.

5. Hän syö puhdasta, terveellistä ruokavaliota

J -.LO on kyse ruumiinsa ruokinnasta terveellisillä ruokia, ja hän on ehdottomasti poiminut joitain aineenvaihduntaa lisääviä temppuja Celebrity Nutritionters Haylie Pomroy -matkalla matkan varrella. Pomroyn päätavoite on auttaa hänen asiakkaitaan muuttamaan tapaa, jolla heidän ruumiinsa käyttävät ruokaa polttoaineena muutaman erilaisen tekniikan kautta: vain syöminen todellinen Ruoka (eli runsaasti hedelmiä ja vihanneksia!;. Tarpeeksi helppo, oikein?

Näin Justin Timberlake ja Jessica Biel taistelevat ikääntyessä kryoterapialla. Tai kokeile näitä viittä muuta tapaa hidastaa ikääntymisprosessia.