On kevyt terapia seuraava iso asia joogassa? Tässä tapahtui, kun yritin sitä

Kuvittele tämä: Go-to-joogastudiosi (tiedätkö, se, joka on * periaatteessa * toinen kotisi) saa korkean teknologian makeoverin. Nyt se muistuttaa kromaattista taiteen installaatiota, joka sisältää luokkia, jotka parantavat harjoittelua kevyellä terapialla kaikissa sateenkaaren väreissä. Ja tehdä asioita jopa lisää Huippuluokan, sävelmät vastaavat aivoaaltoja ja eteerinen öljyn hajotin työskentelee ylitöitä ihanteen asettamiseksimieliala.

Se kuulostaa jooga sadulta, oikein? No, Lontoossa se on IRL Asana -vaihtoehto nimeltä Chromayoga. Ja onnea, se lyö pian osavaltioissa. "Monet ihmiset ajattelevat olevani joogaopettaja. En ole; Olen taiteilija ", sanoo perustaja Nina Ryner, joka avasi Ison -Britannian studion oven alle vuosi sitten. "Kiinnostukseni on todella muuntavan tilan luominen, joka voi viedä sinut jonnekin ilman kaikkia häiriötekijöitä."

"Kiinnostukseni on todella muuntavan tilan luominen, joka voi viedä sinut jonnekin ilman kaikkia häiriötekijöitä."

Ryner ajatteli Chromayogan ideaa Lontoon kunto -kohtauksen laatimisen jälkeen ja löytää siitä puuttuvan yhdellä tärkeällä alueella: luovuus. Sen sijaan, että säätäisi itse joogaharjoittelua, studio harjoittaa huoneen ulkoisia tekijöitä kokemuksen parantamiseksi. Joten vaikka tunnistat alaspäin koiraasi, varis poseeraa ja savasanasi, kaikkia ympäristöäsi muutetaan harjoituksen optimoimiseksi.

"Meillä on kuusi erilaista luokkaa, ja luokat perustuvat joko kevythoidon tai värihoidon tutkimukseen", Ryner sanoo. "Väriterapia on psykologinen suhde, joka meillä on värin tai värin havaitsemiseen, ja valohoito on todellinen psykologinen muutos, joka voi tapahtua tietyillä valon aallonpituuksilla."

Olitpa kipeä, letarginen tai Jonesing parempaan yöuniin, tämä studio jättää kirkkaasti runsaasti reseptin, jota et edes tiennyt etsit etsit.

Olitpa kipeä, letarginen tai Jonesing parempaan yöuniin, tämä studio jättää kirkkaasti runsaasti reseptin, jota et edes tiennyt etsit etsit. Otetaan esimerkiksi keltainen luokka, ja koet energisen virtauksen, joka on suunniteltu auttamaan ruuansulatusta ja tasapainottamaan mielialan vaihtelua; Vaaleanpunainen johtaa sinut lempeän venytyksen läpi, kun taas kromaattinen vaihtoehto toistaa kehon luonnollisen vasteen vuorokausipäivän rytmeihin.

Aiemmin tässä kuussa brittiläinen muotisuunnittelija Stella McCartney debytoi Stella McCartney -kokoelmansa kevään/kesän '18 Adidas -pelissä New Yorkissa sijaitsevassa Kalvapalkinnossa Activewear Boutique Bandierissa, joka isännöi Chromayoga -luokkia sarjan Collabin juhlimiseksi. Tartuin heti hikepyyhkeeseeni ja ilmoittautui keltaiseen luokkaan.

Jatka lukemista nähdäksesi kuinka menestyin tämän seuraavan tason, elinvoimaisen joogatunnin luokassa.

Hehkui

Ensimmäinen asia, jonka luulen, että kävellessäni huoneeseen on: "Voi luoja, keltaiset valot todella tekevät kaikkien ihon säteilevä." Ehkä typerä ajatus, mutta hyvää valaistusta on vaikea saada New Yorkissa (missä fluoresoivat kalusteet hallitsevat korkeinta). Studio B: n ihmiset ovat verhoneet sitä, mitä voitiin kuvata vain kultaisten keltaisiksi arkkeiksi katon poikki, joten koko huone lepää toisessa maailmassa.

Matkaan matolleni kulkemaan tavanomaisia ​​edeltävää luokkaa. Ja muutamaa minuuttia myöhemmin tapahtuu hyvin uusi ikäinen asia: Stella McCartney ilmestyy huoneen etuosaan ... holografimuodossa. Chromayogan lyhyen esittely.

Matkaan matolleni kulkemaan tavanomaisia ​​edeltävää luokkaa. Ja muutamaa minuuttia myöhemmin tapahtuu hyvin uusi ikäinen asia: Stella McCartney ilmestyy huoneen etuosaan.

Kun kysyn Ryneriltä tästä valinnasta myöhemmin, hän selittää, että Lontoon luokkia johtavat ohjaajat yleensä ilmestyvät lihassa, Mutta McCartney, koska hän on ekologinen suunnittelija, päätti holografeista keinona vähentää esikatselun hiilijalanjälkeä.

Kun jännitys holografi -alisteista, kaikki asettuvat luokkaan. Chromayogan verkkosivuston mukaan keltainen valo jäljittelee auringonnousua ja auringonlaskua innostaakseen iloisuutta ja luottamusta. Sarja on haastava, mutta osallistava kaikille tasoille: yhdessä klassikoiden, kuten Wheel, Kyyhkynen ja soturin I, virtuaaliopettajamme heittävät Side Crow: n keskiluokan villikortiksi.

Keltaisen valon alla makaava aurinkoiset tunteet viettävät pitkän, polttavan päivän rannalla (miinus auringonpolttamisen potentiaali).

Kenenkään upea shokki, Savasana on ylivoimaisesti parhaat Osa 50 minuutin luokasta. Keltaisen valon alla makaava aurinkoiset tunteet viettävät pitkän, polttavan päivän rannalla (miinus auringonpolttamisen potentiaali). Kun tarjoamme namaste holografialle, minun on myönnettävä, että minulla on pirteä jälkihuomaa. Kaupungissa on pimeää, mutta tunnen olevani kirkas ja energinen riittävän lyömään toiseen harjoitusluokkaan. Toivottavasti Chromayoga tekee sen Atlantin yli-tilasto. Voisin tottua tähän.

Kun odotat Chromayogan laskeutumista Yhdysvalloissa, voit lisätä väriä harjoitteluun näiden esteettisesti miellyttävien mattojen kanssa. Voi, ja varmista, että kohtelet näitä hammien oikea-jooga-takapuolta on yleisempi kuin luulet.