Olin luopunut hormonaalisen aknen puhdistamisesta, kun löysin tämän radarilisäaineen

Dim vaikuttaa myös testosteroniin, hormoni, joka on kytketty ZIT: iin. "DIM auttaa parantamaan ja jopa poistamaan acne estämällä mahdollisesti haitallisia androgeenejä pääsemästä reseptoreihinsa", Jardim sanoo. ”Lisäksi DIM on aromataasin estäjä, mikä tarkoittaa, että se estää testosteronin muuntamisen estrogeeniksi.”Joten periaatteessa siitä on hyötyä monille hormonaalisille epätasapainolle: liian paljon estrogeenia ja Liian paljon testosteronia.

Kenen ei pitäisi ja ei pitäisi tehdä himmeä?

Vaikka Jardim on nähnyt himmeän johtavan suurten ihonparannuksiin niille, joilla on öljyinen, aknehuone, sen virheellisestä tyhjentämisvoimasta ei ole ainoa vahvuus.

”Suosittelen DIM: ää naisille, jotka osoittavat estrogeenien hallitsevuuden oireita, joihin sisältyy usein raskaita ajanjaksoja, yli seitsemän päivää yli 25 päivää lyhyempiä kuukautisyklejä ja emotionaalisia PMS-oireita ja mielialavaihtelut, ärtyneisyys, hallitsematon viha ja tunteet tunteisiin masennus ”, hän sanoo. ”Jotkut naiset ilmoittavat parannuksensa vain muutaman annoksen jälkeen, kun taas toisten on otettava se kolme tai neljä viikkoa ennen kuin näkevät huomattavan muutoksen."

Kun olet saanut kunnossa lääkäriltäsi, Jardim suosittelee, että ottamaan 75-150 mg päivässä 30 päivän ajan. Etsi tuotemerkki, jolla on mikrokapseloitu himmeä, joka on muoto, joka parhaiten absorboi kehon-jardim, suosittelee bioresponseja ja terveysmallit. Ja jos näet merkittäviä muutoksia kuukautisten pituudessa tai taajuudessa, sinun tulee lopettaa lisäyksen ASAP: n ottaminen. (Tämä on harvinaista, mutta Jardim sanoo, että se tapahtuu.) "Dimiä pidetään yleensä turvallisena, mutta kuten aina, kiinnitä huomiota oireisiin, jotka vaikuttavat sinulle normaalista", hän lisää.

Tietenkin on parasta olla luottaa lisäravinteeseen pitkäaikaisena korjauksena hormonaaliseen epätasapainoon. Mutta jos olet yrittänyt kaikki muuten ja älä saa haluamiasi tuloksia, DIM saattaa vain antaa sinulle kaivattua hengähdyksiä murtumisista-ja muut ei-niin miellyttävät oireet-jatkat pelaamista etsivää pelaamista varten.

Jos ajanjaksoa edeltävä breakout saavat sinut alas, kokeile näiden 5 ruoan syömistä optimaalisen hormonitasapainon saavuttamiseksi. Ylimääräistä hyvitystä varten yritä synkronoida ihonhoito kuukautiskierrostasi.