Kuinka käyttää avokadoja suosikki jälkiruoistasi niin terveellisempiä
Avokadojen käyttäminen jälkiruokissa ei ole mitään uutta. Se on ollut vegaaninen ruoanlaitto vuosien ajan, jota käytetään usein voin sijasta leipomisessa. Se on kuitenkin paljon enemmän kuin terveellinen ainesosanvaihto. Monissa resepteissä sen luonnollinen kermaisuus vie jälkiruoat seuraavalle tasolle riippumatta.
Avokadojen käytön jälkiruokassa on parasta, jos ne ovat täysin kypsiä. Tällä tavalla maku ja rakenne kokoontuu täydellisesti muiden jälkiruoan ainesosien kanssa. Jos haluat tehdä terveellisemmän version joistakin suosikki makeista herkkuista uhraamatta makua tai tekstuuria, nämä avokadojälkiruoat todella antavat sinulle molempien maailmojen parhaat puolet.
Suuvesien avokadojälkiruoat haluat tehdä uudestaan ja uudestaan
1. Suklaa -avokado piirakka
Tätä piirakkaa varten ei vaadita leivontaa, joka käyttää avokadoja kermaisen, suklaan vaahdon täytteen luomiseen.
Hanki resepti: suklaan avokado piirakka
2. Avokado -avainkalkkibaarit
Kaikki tärkeimmät kalkkifanit rakastavat tätä suuhun avokadoversiota.
Hanki resepti: avokado -avainkalkkipalkit
3. Avokado jäätelö
Tarvitset vain kourallisen yksinkertaisia ainesosia tälle meijerivapaudelle jäätelölle, mukaan lukien avokadot, banaanit, vaahterasiirappi ja kookosmaito.
Hanki resepti: avokado jäätelö
4. Suklaa -maapähkinävoi avokado vanukas
Tämä suklaa- ja maapähkinävoi -yhdistelmä on kuin Reesen maapähkinävoi, mutta parempi.
Hanki resepti: suklaata maapähkinävoi avokado vanukas
5. Kermainen kalkki ja avokado -hapokas
Mausteisen avokadon täyttö- ja kookospekaanipähkinäkuoren välillä tämä torttu on täydellinen voitto.
Hanki resepti: kermainen kalkki ja avokado -torttu
6. Suklaa avokado vanukas tryffelit
Kun puretaan johonkin näistä dekadenttisista avokadopohjaisista tryffelistä-täydennettynä rapealla pistaasipinnoitteella, ei ole paluuta.
Hanki resepti: suklaan avokado vanukas tryffelit
7. Suklaa avokado -evästeet
Kuka tiesi avokadon, tekee täydellisiä evästeitä? Nämä ovat valmiita syömään 20 minuutissa.
Hanki resepti: suklaan avokado -evästeet
8. Avokado brownies
Nämä ooey-gooey avokado-brownies valmistetaan ilman hienostuneita sokeria.
Hanki resepti: avokado brownies
Ja näin tehdä browniesia mustilla papuilla:
9. Avokado suklaavaahto
Avokadosin rikas, kermainen rakenne sopii täydellisesti dekadenttisen vaunun valmistukseen. Täällä terveellinen rasva on parillinen kaakao, suklaalastujen, vaniljauutteen ja ripauksen maitoa tai alt-maitoa.
Hanki resepti: avokado suklaavaahto
10. Minttu suklaa -avokadobaarit
Cashew Butter- ja manteliarvikkeista valmistettu nämä avokadobaarit ovat täynnä sekä proteiineja että terveellisiä rasvoja. Rahapaja työskentelee suoraan avokadoon ja cashew -voihin, joka toimii täytteenä. Kova ulkona ja kermainen sisällä on tyydyttävä purema.
Hanki resepti: minttu suklaan avokadobaarit
Alun perin julkaistu 23. marraskuuta 2019. Päivitetty 5. helmikuuta 2021.
Liity hyvin+Good's Cook kanssamme Facebook -ryhmä terveellisempiä reseptiideoita varten.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
