Kuinka kevättää kotisi-ei-myrkyllinen tapa

Se on kevään puhdistusaika, ja monille ihmisille se tarkoittaa kovien kemikaalien käyttöä koko kodissaan. Teen asioita eri tavalla. Tärkein strategiani bakteerien torjumiseksi on keskittyä koskemattomuuden rakentamiseen terveellisen ruokavalion, liikunnan, unen ja infrapunasaunien avulla. Ja kun puhdistan kotini, DIY- ja myrkytön puhdistusmenetelmä sisältää eteerisiä öljyjä, etikkaa ja höyrynpuhdistusainetta.

Asennukseni on helpompaa ja tehokkaampaa-jotkut ihmiset saattavat ajatella. Höyrypuhdistusaineet, jotka voivat olla melko edullisia, tappavat yli 99 prosenttia bakteereista, bakteereista ja viruksista. Niitä on hienoa käyttää laattoissa ja laastilla kylpyhuoneissa, samoin kuin kylpyammeet ja nieluja. Niitä voidaan käyttää myös suljetulla puulla.

Etikka ja vetyperoksidi (alle 3 prosentin pitoisuuksissa) voivat auttaa hallitsemaan joitain bakteereja ja bakteereita. Joten eteeriset öljyt, kuten teepuuöljy ja oreganoöljy. Teen joskus omat pyyhkeet sekoittamalla tippa kastilia saippuavettä ja tippa teepuuöljyä ruostumattomasta teräksestä. Lisään sitten paperipyyhkeet ja kantan niitä mukanani. Helppo.

Antibakteeristen tuotteiden suhteen ehdotan niiden käyttöä vain tarvittaessa. Joulukuussa 2016 julkaistussa lausunnossa FDA: n huumeiden arviointi- ja tutkimuskeskuksen johtaja Janet Woodcock sanoi tämän: ”Itse asiassa jotkut tiedot viittaavat siihen, että antibakteeriset ainesosat voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä pitkällä aikavälillä."

Ne, joilla on vaarantunut immuunijärjestelmä tai muut terveysongelmat, saattavat tarvita ylimääräistä huomiota, joten keskustele tästä aiheesta luotettavien terveydenhuollon tarjoajien kanssa. Mutta myrkytön lähestymistapani on ollut tehokas pitämään perheeni kolmen pienen lapsen kanssa terveellisesti ja se voisi toimia myös sinulle.

Sophia Gushee on haluttu myrkyllinen valotusasiantuntija, D-toxingin A-Z z: n kirjoittaja ja käytännön myrkyttömän asumisen perustaja, multimediayritys, joka tuottaa podcasteja ja inkuboi D-tox-akatemiaa, online-portaalia käytännön tekemiseen Eläminen yksinkertainen ja saavutettavissa oleva.

Mistä Sophian pitäisi kirjoittaa seuraavaksi? Lähetä kysymyksesi ja [email protected].