Kuinka flirttailla on raittiista (eikä ole hankala)

Onneksi hän sanoo.

Jatka lukemista neljälle avaimelle flirttailevan pelin hallitsemiseksi ilman alkoholin apua.

1. Muistuta itsellesi kuinka rad olet

"Flirttailu tulee paikasta muistaa kuinka kaunis ja arvokas olet", selittää Simkin. "Sanot pohjimmiltaan:" Olen kuuma hyödyke-ja jos olet onnekas, saat viettää aikaa kanssani."

Ongelmana on, että monet meistä eivät aina ajattele itseämme tällä tavalla (ainakaan ei ilman alkoholia.

Ratkaisu? Ennen seuraavaa juhlaasi Simkin sanoo, ota päiväkirjasi pois ja kirjoita kaikki syyt, miksi rokkaat ja sitten harjoittelet näitä asioita. "Useimmat ihmiset kävelevät treffi -tilanteeseen ajatellessaan:" Kun saan tämän poikaystävän, olen onnellinen ja varma ", hän selittää. ”Haluamme kääntää sen ympäri: 'Nyt kun olen jo Seksikäs, itsevarma ja loistava, minulla on mitä haluan vittu. Mikään tämä henkilö ei voi lisätä minua.'' "

Hänen mukaansa on myös tärkeää ottaa huomioon syyt miksi sinä lyhennys muodosta 'tosts tuntuu arvokkaalta ja kääntää käsikirjoitus vastaavasti. "Ajattele kuinka hienoa on, että [tarinasi] ei ole niin täydellinen, koska sinulla on matka kasvaa sen läpi."

2. Mietiskellä

Tämän ei pitäisi tulla yllätys-onko mitään meditaatiota lyhennys muodosta 'Cant tehdä? Mutta Simkin sanoo, että se on todella ratkaisevan tärkeää ennen raittiita sosiaalisia tilanteita, koska se pitää hermosi loitolla (ja toimii "taukopainikkeena", joka estää sinua hajoamasta ja saavuttamasta roséa).

Sen ei tarvitse olla monimutkaista, hän sanoo: ”Istu vain 15 minuutin ajan kynttilän kanssa ja hengitä.”Jos opastettu meditaatio on enemmän hilloasi, kokeile tätä, jonka Simkin loi Lululemonille.

3. Älä ripusteta raittiista asemastasi

Se voi tuntua hiukan oudolta olla ainoa siemaileva kombucha, kun kaikki muut lyövät kovempia juttuja, mutta älä anna sen himmentää swaggeria-kiintymyksesi kohde ei todennäköisesti edes huomaa. "Ihmiset eivät ajattele mitä juomasi on. He vain elävät elämäänsä ”, Simkin korostaa.

Ja jos päivämääräsi lopulta saa vähän liian vinkkejä, mitä teet, älä tuomitse henkilöä, Simkin sanoo. "Yksinkertaisesti tarkkaile, kuinka se ei ole sinä, kun pysyt [juurtunut] arvoihisi", hän sanoo. (Ja olet krapula-vapaa seuraavana päivänä!-A

4. Mene sinne, missä muut raittiit ihmiset ovat

Saan sen-siellä ei ole mitään seksikäs kuin joku, joka hämärtää heidän sanansa, mikä tekee flirttailusta raittiina vielä vaikeamman tehtävän (ainakin keskimäärin puolueesi). Mutta ota sydän, Simkin sanoo: ”Jos menet tällä polulla, huomaat, että sinulle paljastetaan yhä enemmän raittiita kokemuksia. Se johtaa kaikkiin uuteen yhteisöön ja eeppisiin seikkailuihin.”Ohita La Croix, kiitos!

Menestyksen löytäminen uusilla flirttailutaitoillasi? Näin voit paeta terveellisellä tavalla. Ja jos joudut joutumaan johonkin vakavampaan, emotionaalisesti reagoiva ja riittävän unen saaminen vastaa parempaa seksiä, tieteen mukaan.