Kuinka purkaa työpaikan häirintä vain kovasta pomosta

Entä seksuaalinen häirintä?

Vaikka sanallinen häirintä on ongelma nykypäivän työpaikalla, #MeToo-liikkeen nykyinen yleisyys on tehnyt selväksi, että seksuaalinen häirintä työssä on jotain, mitä meidän on puhuttava enemmän-se yksinkertaisesti tapahtuu aivan liian paljon.

”Seksuaalinen häirintä sisältää säädytöntä kommenttia, ei -toivottavaa seksuaalista kehitystä, seksuaalisten suosioiden pyyntöjä tai seksuaalisen luonteen sanallista tai fyysistä häirintää. Ajattele sopimattomia koskettavia, vitsejä vitsejä tai halventavia ohjaajia, kuten 'kulta' tai 'söpöläinen', 'sanoo Schuchman. ”Jos pomon tai kollegan käyttäytyminen on sopimaton, tiedät sen yleensä suolistossa.”Hän lisää, että jos koet seksuaalista häirintää, on tärkeää olla arvaa itseäsi: mene HR: lle ja jaa mitä tapahtuu, ja jos et tunne mukavasti tehdä niin, neuvottele kollegoiden kanssa nähdäksesi, ovatko he he kokea samanlaisia ​​aiheita. Jos näin on, harkitse HR: n menemistä yhtenäisenä rintamana; Numeroissa on voimaa.

Hallinnan vastainen toimintasuunnitelmasi

Jos luulet olevan häirinnän uhri, mutta et ole varma, Schuchman ehdottaa sen puhumisen kahden luotettavan ihmisen kanssa. Sitten riippuen siitä, miltä sinusta tuntuu (riippumatta siitä, mitä luottamuksesi ajattelevat), etsi HR -edustaja.

”Jos johtajasi ei halua kommunikoida kanssasi kunnioittavalla ja selkeällä tavalla tai jos lisätty stressi vaarantaa elämänlaatuasi, se ei ole hyvä. Silloin on aika miettiä muutosta.”-Kristin Schuchman, uravalmentaja

Vaikka johtajasi ei häiritse sinua, mutta heidän hallintatyylinsä ja asenteensa saavat sinut edelleen siihen pisteeseen, että negatiivisuus vaikuttaa OOO: n mielenterveyteen ja sunnuntain soittamisen, kuten kellojen, kaltaisiin sunnuntaihin, muista, että sinulla on valinnat. Aikataulu keskustella, jotta voit selittää miltä sinusta tuntuu ja kuinka erilainen viestintätapa voi olla hyödyllinen. Jos johtajasi on hyvä, he ovat vastaanottavaisia ​​miltä sinusta tuntuu.

Toinen asia pitää mielessä? Et ole koskaan jumissa yhdessä työssä. "Jos johtajasi ei halua kommunikoida kanssasi kunnioittavalla ja selkeällä tavalla tai jos lisätty stressi vaarantaa elämänlaatuasi, se ei ole hyvä", Schuchman sanoo. "Silloin on aika miettiä muutosta."

Ehkä etäyhteyden työskenteleminen voisi antaa sinulle tervetulleita tilaa jännittyneestä toimistosta. Näin voit saada pomosi laivalle järjestelyn kanssa ja miten viljellä stressitön kotitoimisto.