Kuinka luoda aikomuspohjainen joogaharjoittelu emotionaaliseen vapautumiseen

Seuraavaksi hän haluaa sinun vievän hetken kirjoittaaksesi sen, mitä kutsut elämääsi. "Jos tämä on myötätuntoa, jos se on itsehoito, rakkaus, ilo ... mikä se on, se voi olla luettelon tai pohdinnan muodossa", hän sanoo.

Lopuksi, kun hän johtaa joogavirtaan, hän on suunniteltu auttamaan tätä julkaisua (ja kiinni!), Hän kutsuu sinut pysymään yhteydessä siihen, mitä haluat luoda. "Kun kutsut aikomuksesi, kehotan sinua lähettämään osan energiasta sydämesi avaruuteen, kuvittelemalla sydäntäsi laajenevan, avoimeksi ja käytettävissä", hän sanoo.

Se kuulostaa ihanalta, eikö niin? Kuvittele nyt siinä kaikki Alexandran rauhoittavassa äänessä ja lehdistöpelaa kokeaksesi sen ja mehukas, vakuutuspohjainen joogavirtaus-firsthand.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.