Kuinka * * todella * tukee ystävää syöpää, eloonjääneiden mukaan

Siksi on niin tärkeää olla siellä ystäväsi auttamaan heitä ylläpitämään normaalin tunteen, sanoo kilpirauhassyöpä Survivor Vanessa Steil. "Parasta on olla vain oma itsesi", hän sanoo. "Mitä suhdettasi tähän henkilön kanssa on, pidä tämä suhde niin kuin se ei muuta sitä vain siksi, että heille on juuri diagnosoitu syöpä."

Polanco on koko sydämestäni samaa mieltä. "Mielestäni jokaiselle on tärkeää hoitaa vain syöpäpotilasta", hän sanoo. "Halusin häiritä mieleni syöpään, joten keskityin normaalin elämän saamiseen niin paljon kuin mahdollista."Äskettäin diagnosoitu ystäväni pyysi minua äskettäin jatkavan enimmäkseen epätoimattomien ongelmien jakamista hänen kanssaan juuri tästä syystä-se vie hänen mielensä syöpään ja tarjoaa hänelle normaalin tunteen.

Tietenkin, sinun tulee lukea huone ja varmistaa, että olet pilaantunut viimeisimmästä paeta vain, kun se on tarkoituksenmukaista tehdä. "Minusta tuntui, että oli päiviä, jolloin olin avoimempi puhumiseen tai en halunnut puhua", Steil sanoo. "Luulen,."

2. Anna heidän puhua pelottavista asioista, jos he tuovat sen esiin

Jos olet a Sinkkuelämää Tuuletin, saatat muistaa kohtauksen, jossa äskettäin diagnosoitu Samantha pyytää Carriea antamaan hänen puhua "mitä hän pelkää", eli hänen sairaudensa pahin tapaus. Tämä on ei-epätavallinen mielipide, sanoo puu. Hän kertoo minulle ihmisen suurlähettilästä nimeltä Caroline, joka ilmaisee tunteita ihmisen samanlaisista kuin Samantha's. Yksi hänen viesteistään kuuluu: "Muistan, ystävän sisko ... ei työntänyt takaisin ollenkaan, kun puhuin tai ajattelin kuolemaa. Hän todella kuunteli ja oli siellä kanssani. Tuo hetki oli hetki, jolloin olin niin uskomattoman kiitollinen."

Haluat kuitenkin antaa ystäväsi johtaa latausta täällä. "Mielestäni se on hyvin yksilöllinen asia, miten se saadaan", Steil sanoo. "Jotkut ihmiset todella hyötyvät puhumisesta diagnoosistaan, koska heidän voi olla katartaista tuntea olevansa yhteydessä perheeseen ja ystäviin siitä, mitä he käyvät läpi, kun taas mielestäni muille tuntemasi ihmisille voi olla kamppaileva Tein heidän diagnoosin käsittelyä."

Wood suosittelee, että kuten minkä tahansa ystävyyden kanssa, on vain tärkeää käyttää hyvää kuuntelutaitoa välttäen kehotusta keskeyttää kaikki positiivisuudella ilmaistut negatiiviset ajatukset. "Varmista, että luot heille tilaa tuntea olevansa kuullut", hän neuvoo. "Kommunikoi, että ymmärrät mistä he tulevat ja tarjoavat myös näkökulmasi."

3. Vältä näitä hyödyttömiä kliseitä

Tätä varten Wood sanoo, että potilaalle kertominen siitä, että kaikki on hienoa-riippumatta heidän ennusteensa, joka voi näyttää hylkäävältä. "Kaikki sanoisivat vain" sinä olet kunnossa ", ja se oli jotain, jonka olin vain kyllästynyt kuulemaan", Polanco sanoo. Steilin mukaan se on myös ei-ei, kertoa jollekin, että heillä on "hyvä tyyppi" syöpä. (Mikä, mitä se jopa tarkoittaa?) "Se syrjäytti diagnoosini", hän kertoo minulle. "Päivän lopussa minulla oli vielä syöpädiagnoosi, joka vaati leikkausta ja hoitoa."Hän sanoo myös, ettei hän ollut ihastunut siihen, että hänelle kerrottiin, että kaikki palaa normaaliin hoidonsa jälkeen. "Se oli turhauttavaa, koska se on uusi normaali, jonka kanssa käsittelet", hän selittää.

Wood sanoo myös, että jotkut syöpäpotilaat eivät ole vertailemassa syöpädiagnosointia ja hoitoa sotaan tai taisteluun. "Ihmiset puhuvat syövästä taistelun suhteen ja" aiomme voittaa tämän ", ja se on iso laukaisin monille yksilöille", hän sanoo, koska tämä tarkoittaa, että jos ihmisen hoito ei toimi tai he kuolevat (he kuolevat (he kuolevat (he kuolevat (he kuolevat ( Tulokset tyypillisesti ihmisen hallinnasta), että he ovat "kadonneet" tai ovat häviäjiä. "Suurimmalle osalle ihmisistä, joiden kanssa olemme työskennelleet, tämä taistelukieli ei sovi heidän kanssaan."

4. Kuvittele heidän fomo ja yritä lieventää sitä mahdollisuuksien mukaan

Kaikki syöpään on vaikeaa, mutta voitteko kuvitella vierittävän Instagramia istuessaan kemoterapiahoitoon? Ystäväni aloitti ensimmäisen kurssinsa heinäkuun neljännen loman aikana, ja jos tunsin FOMO: ta jännittävien suunnitelmien puutteesta, en voi edes kuvitella mitä hän tunsi.

Vastaamaan näitä sairauspäivän bluesia, Wood sanoo. "[Ihmisisesti] luin tästä naisesta, jonka ystävät päättivät, että he eivät halunneet, että jokainen kohtelu olisi tuomio ja asuminen, joten he loivat konseptin nimeltä" kemothemo ", jossa heillä oli kalenteri hänen tulevista hoitomuodoistaan, Ja heillä oli yksi ystävä tai perheenjäsen kirjautumaan jokaiseen, ja heillä oli teema joka kerta, kun hän meni infuusiokeskukseen ", Wood kertoo minulle. Hän sanoo. "Mahdollisesta positiivisesta suunnasta on hyödyllistä kaikille osapuolille", hän sanoo.

5. Olla kaveri

Usein vaisto voi olla "olla häiritse" ihmisiä, kun he käsittelevät jotain tärkeää, mutta Polanco sanoo, että sinun ei pitäisi aliarvioida läsnäolosi arvoa. "Uskon, että vietän aikaa rakastettujen ihmisten kanssa, oli suurin lahja", hän kertoo minulle. "Halusin vain saada ihmiset, joita rakastin vieressäni."

Steil kertoo minulle, että hänellä oli ystävä, joka menisi hänen kanssaan jokaiseen tapaamiseen ja että se tarkoitti kaikkea hänelle. Vaikka et ehkä pysty tarjoamaan itseäsi ympäri vuorokauden ympäri, voit kysyä ystävältäsi, onko hänen aikataulun tekemistä tapaamisia, ja sitten nähdä, onko aikataulusi järkevää liittyä. Tai perustaa säännöllinen kiinniotto, samoin kuin sama Steil's-ystävä. "[Hän] vei minut lounaalle joka viikko, ja se oli ele, jota odotin innolla, koska se auttoi minua ottamaan mieleni pois syöpädiagnoosistani ja antoi minulle normaalin verran vain laittaakseen meikin päälle ja pukeutumaan", hän sanoo.

6. Auttaa tutkimuksessa

Koska syöpä voi olla niin monimutkaista, sen ympärillä olevat tiedot voivat olla ylivoimaisia. Äskettäin diagnosoitu ystäväni sattuu työskentelemään lääketieteessä ja nauttimaan perusteellisesti tutkimuksesta, joten hänellä on hämmästyttävä käsitys vaihtoehdoistaan; Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin tarvita apua tietojen ylikuormituksen navigoinnissa. "Muistan, että yksi lähimmistä ystävistäni puhui hänen veljensä kanssa, joka oli endokrinologi diagnoosistani, ja hänen veljensä oli se, joka suositteli menemään kirurgin kanssa, joka poistaisi ennaltaehkäisevän imusolmukkeet ympärillä kilpirauhanen ", Steil sanoo. "Tämä viisas neuvo esti minua tekemästä toista leikkausta linjalla, koska yksi poistetuista imusolmukkeista osoittaa, että syöpä oli levinnyt."

Ilmeisesti kaikilla ei ole lääkäriä perheessä, jota he voivat napauttaa. Mutta tekemällä esimerkiksi ihmisen etsimistä etsimään hyvämaineisia lääkäreitä zocdocilta tai lähettämällä heille mielenkiintoisia artikkeleita, jotka olet löytänyt uudesta hoidosta, voi olla hyödyllinen ja merkityksellinen ele. Steil kertoo, että ystävät etsivät online -tukiyhteisöjä hänen liittyäkseen, kuten inhimillisesti ja kilpirauhassyövän eloonjääneiden yhdistys, joka osoittautui suuriksi resursseiksi. "Se ei ole syrjäyttää ihmisiä, jotka olivat siellä minulle, koska minulla oli varmasti uskomaton tukiryhmä, mutta päivän päätteeksi on hienoa tietää, että on online -yhteisö, jossa voit olla hyvin avoin ja rehellinen ja se aikoo ymmärtää."

7. Antaa rahaa ja lahjoja

Syövän traumaa yhdistää usein sen aiheuttama taloudellinen stressi. "Minulla ei ollut vakuutusta, joten olin melko suuressa suolakurkkussa", sanoo Polanco, joka oli 22 -vuotias, kun hänet diagnosoitiin. Hän sanoi, että vaikka hänen vanhempansa löysivät tavan laittaa hänet takaisin heidän vakuutukseensa, kaikki ei katettu. "Olin niin kiitollinen, kun vanha yliopisto aloitti goFund minulle auttamaan lääketieteellisissä laskuissani", hän sanoo.

Vaikka kaikki eivät ole tyytyväisiä suuriin julkisiin lahjoituksiin, voit aina lahjoittaa rahaa hiljaa. Yksi oivallinen tapa tehdä tämä, olen huomannut, on vain lähettää se Venmolle, ilmoittamatta ja mukana lahjan emoji.

Aineelliset asiat voivat olla mukavia, liian pieniä, näennäisesti uskomattomia lahjoja. Yksi ensimmäisistä asioista, joiden kanssa lahjoitin ystäväni, oli kotona naamarit ja liottavat. Kun hän valitti minulle lääketieteellisestä marihuanasta, jonka hän aloitti käytön, annoin hänelle myös kannabiksen vape -kynän, jota hän rakastaa. (Huomaa: Asun Kaliforniassa, missä se on laillista.) Huovat, viihtyisät sukat, söpöt (ja lämpimät, koska sairaalat ovat aina kylmiä) oleskeluvaatteita, ja lukumateriaali ovat myös hyviä ideoita, etenkin niille, jotka käyvät läpi laajennettuja hoitoja tai leikkauksia.

Voit myös harkita jotain sentimentaalista, jota he voivat käyttää eräänlaisena totemina koko hoidon ajan. Esimerkiksi toinen ystäväni, joka äskettäin diagnosoitiin."Joten yksi hänen ystävistään lahjoitti hänelle kaulakorulla, joka lukee" F*ck Bob ", jota hän käyttää koko hoidon ajan.

8. Tarjota palveluja

Jos sinulla ei ole rahaa kuluttaa, ei huolestu, koska jotkut lahjat ovat korvaamattomia. Entiselle poikaystävälleni, jolla oli neljäs syöpä, ystävien ja perheenjäsenten tekemä asunto. Ruoanlaitto voi myös olla hyödyllistä, samoin kuin pyykin. Jos olet järjestäytynyt tyyppi, voit myös tarjota auttaa heitä seuraamaan laskuja tai käsittelemään vielä monimutkaisempia vakuutusasiakirjoja. Kun kyse on tällaisesta asiasta, älä odota kysymistä, koska kaikki eivät ole hyviä tavoittamaan apua. Sen sijaan tee aloite ja vain tehdä.

9. Tämä pitäisi mene sanomattakin, mutta älä aave

"Monet ihmiset, jotka tiesin. "Mielestäni se loukkaantui enemmän kuin kaikki vastaukset, joita olen saanut."Syöpä on pelottavaa, ja taistelu- tai lennon vaisto voi helposti potkaista, jos et ole ahkera etsimällä tukea itsellesi. Wood kertoo,. Henkilökohtaisesti olen pitänyt terapiaa erittäin hyödyllisenä myös tälle tarkoitukselle, ja sanoisin myös, että myös itsehoito on kriittisen tärkeää. Loppujen lopuksi, kuten vanha sanonta menee, "kaksi uppoavaa ihmistä ei voi uida."Jos autat ystävääsi pysymään pinnalla, sinun on varmistettava, että olet kunnossa, tai molemmat vedetään alle.

Tuen tarjoaminen vaikeina aikoina on kiistatta ystävyyden vaatimus, mutta tarjoaa myös käteisellä? Kirjailija ihmettelee, miksi on yhtäkkiä niin kallista olla hyvä silmu. Lisäksi, jos luulet,.